Pange need muskaadsed banaanid oma letile selle vegan banaanileiva retseptiga hästi kasutusele

Parim madala suhkruga, vegan banaanileiva retsept, viisakalt Alt-küpsetusraam:

Koostisosad:

3 banaani (2 pruunide laikudega ülepaiinud, 1 värske)
1 tassi mandlijahu
1/4 tassi kookosjahu
2 linamuna
2 spl vahtrasiirupit
2 spl kookosõli
2 tl vaniljeekstrakt
1 tl söögisooda
1/2 TSP kaneeli
1/2 tl soola

1. Kuumutage ahi temperatuurini 350 kraadi F ja joondage pärgamendipaberiga üheksa-tolline pätsipann. Joondage keskel, lastes paberi servidel kukkuda panni serva ja määrige küljed hõlpsaks eemaldamiseks.

2. Kergelt püreestage kaks üleküpset banaani ja lisage seisva mikseri kaussi. Lisage kookosõli, vahtrasiirup, vanill ja linamunad ning segage, kuni see on põhjalikult ühendatud.

3. Segage eraldi kausis kuivad koostisosad.

4. Lisage banaanisegule kuivad koostisosad ja segage kuni ühendatud. Lülitage segisti välja ja kasutage spaatlit, et tainas oleks hea segadus.

5. Asetage tainas pätsipannile. Tainas on paks, nii et selle ühtlaseks kasutamiseks kasutage spaatlit.

6. Lõika oma värske banaan pikuti pooleks ja suruge taigna ülaossa.

7. Küpseta 30 minutit või kuni kookide testija välja tuleb puhas.

8. Lõpetamisel kasutage banaanileiva pannilt välja pärgamendipaberi servi.

Ja ärge unustage üheksa sammu: ärge kunagi tundke oma banaanide pruunistamise pärast.

See artikkel postitati algselt 26. märtsil 2019. Seda värskendati 4. septembril 2019. Teherene Firmani algne aruandlus.

Kui soovite peotäis retsepte banaani sageli unustatud suure venna jahubanaanide jaoks, siis ärge otsige kaugemale: Need 10 löövad kohale, sealhulgas maitsv võileib. Võite ka õppida, kuidas Muutke oma banaan maitsvaks magustoiduks.