Rohkem kui soolestik tunneb teie mikrobiomi depressiooniga

Pidage meeles, et uuring ei osutu vaimse tervise osas soolestiku-aju ühendusena. Juhtiteadlane Jeroen Raes väidab, et järelkontrolliuuringud viitavad aga sellele, et nende kahe vahel toimub vähemalt vestlus, nagu neurotransmitterid nagu dopamiin ja serotoniin (mõlemad on tervisliku vaimse seisundi jaoks üliolulised). "Uurisime, kas soolebakteritel on üldiselt vahend närvisüsteemiga rääkimiseks, analüüsides nende DNA -d," rääkis Raes Raes Eestkostja. „Leidsime, et paljud saavad toota neurotransmittereid või eelkäijaid selliste ainete jaoks nagu dopamiin ja serotoniin."

Kui seos teatud bakteritüvede ja vaimse tervise vahel saab tõestada nii loomadel kui ka inimestel, võite jätta tulevased reisid oma MD-le isikupärastatud probiootikumidega, mis on ette nähtud teie kognitiivse heaolu silmas pidades. Nii et pidage lihtsalt seda ühepäevast võimalust (mõlemas) oma mõistuses.

Imestades, kuidas määrata oma soolestikku? Vaadake seda uhket juhendit. Ja järgmine kord, kui olete probiootikumi turul, on see põhjus, miks mõned kaubamärgid jahutatakse.