Täitke toidueesmärgid, mida kavatsete saavutada 2018. aastal (tõesti)

Jah, olete lõpuks sattunud oma segistiga nii suhetesse (mis üles, hommikused smuutid) ja kastke varbaid supertoitudesse, kuid on ka mõned toiduga seotud oskused ja harjumused, mis tunduvad endiselt tabamatu (ahem, tegelikult saavad kontorist lõunat sööma). Ja see muutub.

Selle aasta eesmärk on lõpuks nende toidueesmärkide vallutamine, mille peale alati mõtlete, kuid laske sageli kõrvale kukkuda. Oleme teinud koostööd kaalujälgijatega (täpsemalt uhiuus, hea enesetundega programm WW Freestyle), et tuua teile tööriistad, mis muudavad teie kavatsused reaalsuseks, ja suured asjad tulevad teie teed.

Selle aasta eesmärk on lõpuks nende toidueesmärkide vallutamine, mille peale alati mõtlete, kuid laske sageli kõrvale kukkuda.

Kuid vahepeal on aeg tuvastada prioriteedid, mis enamikul meist on mõeldud, näiteks hüvasti jätta kurbade lauale lõunasöökidega ja korraldada tegelikult rohkem õhtusöögipidusid. Mõelge sellele nimekirjale kui esimesele sammule, mis aitab teil ja teie BFF -idel muuta 2018. aasta kõigi aegade parimaks aastaks. (Päriselt.)

Vaadake ülaltoodud videot, et näha kuut toidu eesmärki, mida sel aastal täielikult omandate, ja pidage seda oma ametlikuks pumba hümnile.

Koostöös kaalujälgijatega