'Emily Pariisis' õppetunnid, mida Netflix näitab mulle tööl enesekindlust ja tasakaalu

Kandideerisin oma esimesele tööle pärast ülikooli suure “peategelase energiaga. Nagu Emily, hällin enesekindlust, mis on sobiv keegi, kes teadis professionaalsest maailmast vähe. Erinevalt Emilyst aurustus pärast minu esimest tööpäeva minu enesekindlust. Esimese paari töö jooksul toetasin poole mõtteid, mida jagasin ja nutsin naissoost tualettruumi kolmandas kioskil nädalas nädalas. Mul polnud aimugi, kuhu ma sobin või mida mul lubati öelda või teha, ning kaotasin selle tulemusel oma enesetunde ja enesekindluse.

"Uute positsioonide alustamisel seisame silmitsi tohutute õppimiskõveratega ... Peame pakkuma enda jaoks armu, kui õpime uut viisi asjade tegemiseks," ütleb Sonyia Richardson, PhD, PhD, LCSW, kes on kliiniline abiprofessor Sotsiaaltöö Põhja -Carolina ülikoolis Charlotte'is. "Ütle endale:" Ma olen õppimine ja õppimine pole lineaarne. Pean leppima vigu ja saavutusi."" "

Oma enesekindluse säilitamine

Aga ma igatsen ikkagi Emily enesekindlustunnet. Varases episoodis räägib Emily parfüümikampaania kaubandusliku võtte ajal vaprusega, mida ma soovin, pakkudes, et kontseptsioon-alasti naine kõnnib üle silla, samal ajal ja ületas piiri seksikast lihtsalt tavalise seksistini.

Ehkki Emily olukorra käsitlemine oleks võinud kasutada vähem õigusi ja kaastunnet ning seda oleks võinud paremini öelda eelprodutseerimise ajal, mitte tulistamise päeval, uskus ta, mida ta pidi ütlema, ja leidis viisi, kuidas teha see oli teada.

Claire Shipman, kaasautor Usalduskoodeks: enesekindluse teadus ja kunst, Informatiivne ja praktiline juhend enesekindluse kohta ning kuidas naised seda saavutavad, selgitab, et "produktiivne viis selle ülemuste austuse tasakaalu navigeerimiseks ja enesekindlus omaenda ideede vastu on muuta" minu "."

"Austuse ja lugupidamise tähtsus nende ees, kes on teie ees tulnud. Näiteks selle asemel, et Emily vastasseisus öelda: "See on minu idee ja siin on see, miks mul on õigus", oleks ta võinud öelda, "siin peaksime selleni, miks me peaksime selliselt reklaamile lähenema."On viise, kuidas öelda, et teil on erinev arvamus või idee diplomaatiliselt. "Tehke väikesed muudatused oma uudsuse tunnistamiseks, tõestades samal ajal ka teie väärtust. Kuulake, õppige, öelge jah. Käituge nii, nagu teie ülemused tahavad, ja otsige siis võimalusi, kuidas oma keerduda, "selgitab Shipman.

Oma hääle jagamine

Kuidas olla vastupidav ja seista selle eest, millesse usute, ja teha seda pigem lugupidaval kui raskel viisil, on see, mida paljud noored spetsialistid navigeerimisel vaeva näevad; See pole midagi, mida olete koolis õpetatud. Järgmistes episoodides õpib Emily, kuidas hakkama saada oma mõtete, arvamuste ja “ameeriklaste” ideede jagamist oma keskkonnale sobivama armuga ja tema rollile sobivama austusega, kuid tema meelekindlus ei kahanda kunagi.

Kaasaegse töökoha jaoks on liiga tõsiselt keskkonnas ka selge ebaõnnestumise hirm, suutmatust vigu tunnistada ja soovimatus endale selle valmistamisel andeks anda.

"Üldiselt on naistel ja tüdrukutel kõrgem EQ (emotsionaalne jagaja/intelligentsus) ja nad on teadlikumad ümbritsevast maailmast, muutes meid oma puudustest teadlikumaks," ütleb Shipman. „Astume sageli olukordadesse, mis on uued ja arvame, et me ei tea, kuidas sellega hakkama saada, ja ei tohiks rääkida enne, kui oleme leidnud ideaalse lahenduse.”See probleem on see. Osa teemast on tõesti mõistmine, et see on okei, et mitte olla täiuslik. "Tagasi riputamine ja kahanemine on iseenesest viga ... meie enda autentsed ideed on põhjus, miks meid palgati," ütleb Shipman.

Tasakaalu leidmine

Shipman ütleb, et "elamise" ja "töö elamise" tasakaal on töö ümber tervisliku mõtteviisi saavutamiseks ülioluline. Parim viis selle saavutamiseks on leida töö, mis teid täidab, ja mõtleb teid, kuid tunnistab, et „eriti kui alles alustate, ei armasta te oma tööd 100 protsenti ajast; Peate lihtsalt veenduma, et leiate koha, kus pidevalt õpite ja kasvate."Sellegipoolest on oluline lisada ka prantsuse väljavaade, mis seab prioriteediks tervisliku ja õnneliku elu pidevalt tööga seotud läbipõlemise joonele, lisada, lisab ta. “Töötargem pole raskem. Ära tööta ainult töö pärast. Aeg on väärtuslik kaup ja te ei ole nii produktiivne, kui soovite olla, kui te ei võta ekraanilt aega enda jaoks ära."

Emily õpetas mulle, kuidas leida vigadest rahu ja kasvu, püüdleda pigem tasakaalu kui kinnisidee poole ning austusega püsti ja rääkida oma meelt isegi siis, kui mõned võivad soovida, et ma istuksin maha ja kuulaksin lihtsalt. Suure “peategelase” energiaga õpetas Emily mind mitte vabandama, et olen ise, mitte kartma öelda. Just sel nädalal rääkisin ja seati kahtluse alla tingimused ja mõisted, mis olid koosolekul mu pea kohal, ning tulin koosoleku ideedega rohkem enesekindlalt ja vähem värisevat häält koosolekul kui mul oli aasta tagasi, kui ma alustasin. Emily hõõrub mind.

Ma kipun oma lemmiksaateid korduvalt vaatama, nii et vaadates Emily Pariisis Jällegi võtan sisse õppetunnid, mida ta õpetab mulle rohkem, kardan vähem, püsti, jätkata ja tunnen end juba oma positsioonis pisut enesekindlamalt. Ja see on kindlasti võit.