Ma ei ole jooksja, aga maratonihooaja vaimus proovisin CBD-Fuelged Runs---see, mis juhtus
Asi pole selles, et ma ei naudi treenimist. Olen kogu oma elu jalgpalli mänginud ja võtan regulaarselt osa grupitreeningutundides. Kuid avage avatud kõnniteel lihtsalt jooksmiseks? Ei löö täpselt minu väljamõeldist.
Kuid pärast hiljutise pärastlõuna veetmist eelseisva Los Angelese maratoniga seotud inspireerivate jooksvate lugude Interneti -ussi -augusse, leidsin kuidagi oma tossud ja sörkjooksu oma korteri lähedal asuvale teele. (Kui teil pole kunagi trenni motivatsiooni, soovitan seda taktikat, sest see töötas selgelt minu kallal.)
Üks ebameeldiv element jooksmise kohta tuletasid mulle kiiresti meelde valikud vasikad ja tihedad hamstrings? Taastumise tähtsus. Otsustanud mitte lasta valulikkusel oma uuele valitud treeningule takistada (inspo oli tõeline, kõik), otsustasin tegeleda uue suundumusega, mida ma kuulsin: paikne CBD jooksmiseks.
Ma pole CBD nahahooldusele võõras, kuid selle ühenduses treeningu taastumisega rohkem Intel palusin Kerrigan Behrens-Co-Founderil ja kaastöötajal Appely Naturals, sest ta võttis CBD-d oma lihaste õnnelikuks hoidmiseks, kuidas kasutada oma lihaseid Pärast kõnnitee löömist mitu miili.
"Jooksjate jaoks on taastumine hädavajalik, olenemata nende tasemest, [kuna] oma keha korraliku taastumisaja lubamine aitab kaotada vigastusi, läbipõlemist ja üldist kurnatust," ütleb Behrens. "CBD on võimas taimepõhine liitlane, mis aitab hoida keha tasakaalus, et saaksite oma optimaalsel tasemel toimida."
Nüüd ei oota ma, et lähen varsti maratoni jooksma, kuid kuna minu eelmised katsed jooksurütmi sattuda on kindlasti lõppenud läbipõlemise ja kurnatusega, otsustasin CBD -le läheneda. Nii et ma libisesin Appely Naturalsi reljeef- ja taastamiskreemi ja pihustiga ning sellega olin väljas.
Jätkake kerimist, et teada saada, kuidas kasutasin CBD -d jooksmiseks, ja uurige, kas minust saab ametlik konverteerimine.
Kuidas ma ette valmistasin
Nagu ma juba varem mainisin, mängin jalgpalli ja mängu ajal on teil keskmiselt viis kuni seitse miili. Olles just uuele liigale registreerunud, tuli see iseenda kehtestatud jooksuväljakutse suurepäraselt, et aidata minu vastupidavust üles ehitada. Kuid mu põlved on mind viimasel ajal häirinud, nii et ma pöörasin neile enne jooksuseansseid Altyy Naturalsi kergendus- ja taastumispritsiga erilist tähelepanu.
Spritzing selle eelnevalt oli Behrensi tahtlik soovitus, kuna pihusti koostisosad (Ameerika Ühendriikides kasvatatud kanepist saadud laia spektri CBD ja piparmündis, eukalüptuses ja rosemaini eeterlikud õlid) töötavad koos, et pakkuda jahutustunnet, mis on kujundatud, mis on kujundatud, mis on kujundatud keha soojendamiseks (või minu puhul, mu nõme põlv) enne higi sisselülitamist.
"Paljudele inimestele võib kuluda mõni minut või isegi mõni miil!-et tõesti tunda, nagu oleks nende keha soojenenud ja valmis esinema, "ütleb Behrens. "Meie reljeef- ja taastamiskreem ja pihustus pakuvad kohest jahutustunnet, mis aitab teie keha noorendada ja aitab teil soojenenud magusa kohani jõuda palju kiiremini."
Kuidas ma paranesin
Järgmise paari jooksu lõpus tundsid mu põlved nii palju parem kui tavaliselt pärast külmunud külma sörkimist, mille omistasin taastumispritsile. Kuid mu nelikud ja pahkluud olid endiselt külma õhu ja liikumise äkiliste purunemiste pärast valusad. Siis astus stseeni minu (teine) ülim taastamisriist: Appely Naturals Relielli ja taastamise kreem.
Kreem kantakse nagu niisutaja, nii et pärast seda hõõrusin seda oma valulikele kohtadele ja sain kiiresti kindlaks usklikuks, et kõik peaksid treeningujärgse minimassaažiga pardale minema (see tundus et hea). See mitte ainult ei täitnud mu ninasõõrmeid veetleva piparmündi lõhnaga, vaid jättis ka värskendava sensatsiooni neljast varvastest kuni mind tundes, nagu alustasin nõudmisel taastumisprotsessi.
Nagu pihustus, sisaldab kreem kanepist saadud CBD ja piparmündiõli, kuid eristav koostisosa on rahustav argaaniaõli (seega massaažitaoline element). "Arganiõli on rikas vitamiinide poolest, mis aitavad teie nahka niisutada, mis on eriti imeline talvekuudel," lisab Behrens. Kinnitatud: CBD kasutamine jooksmiseks on aidanud mind muuta inimeseks, kes valib jooksma.
Sponsoreerib Appely Naturals
Ülemine foto: Mihajlo Ckovric/Stocksy
