Olen täiendusvorm ja siin on see, mida peate teadma kvaliteetsete vitamiinide valimisest

Kvaliteetsete vitamiinide ostmisel võib olla raske alam-par-valikud välja tõmmata, kui nad kõige paremini mõtlevad, näevad nad kõik väljastpoolt samasugused välja. (Kui ainult see oleks sama lihtne kui uue lemmik kampsuni valimine.)

Tavaliselt on katse-eksitus (ja natuke sõrmede ületamine) osutub meetodiks nende leidmiseks, mis teile kõige paremini teenivad. Kuid kui te tegelikult teate, mida kvaliteetsetest vitamiinidest otsida, saate säästa endale aega, raha ja noh, veelgi rohkem aega tulemuste ootamiseks.

Niisiis, kuidas saate kasu toidulisakäiku halbadest õunudest? Võtke see asjatundjalt. "[Minu jaoks, kvaliteetsed vahendid] Suurepäraste tootmisstandardite järgimine, parimate koostisosade kasutamine ja toidulisandite tagamine puhtuse ja potentsi nõuete täitmiseks lisafaktide ja märgistamise nõuete toetamiseks," ütleb Manmeet Salh, Kvaliteedistandardid looduse jaoks Made Maked Made.

Loodus tegi kõik need kastid kvaliteetsete vitamiinide kiltkiviga, mis on kõik saanud USP kinnitatud märgi. Mida täpselt see tähendab, küsite? Noh, see on selline, nagu oleks kontrollitud ainult sotsiaalmeedias, ainult legitiimsed kontod teenivad lisamaailmas sinist tšeki, see tähendab, et nad on läbi elanud ulatusliku, mitmeastmelise testimise, et tagada nad legitiimsed.

INS-i ja väljalülitamiseks palusime Salhil nõustuda, mis annab oma rutiini sisselõike tegemiseks vajaliku toidulisandi-ja ta ütleb, et see kõik taandub mitmeastmelisele, kolmanda osapoole testimisele.

Ostke kvaliteetseid vitamiine

Osta nüüd närida C -vitamiin 500 mg tabletid Osta nüüd D3 2000 RÜ vitamiin (50 mcg)

USP toidulisandite kontrollimisprogrammi kaudu hinnatakse toidulisandeid täielikult tootmisprotsessi, tooraine, toidulisandite spetsifikatsioonide ja testimismeetodite ning stabiilsuse andmete kohta, mis hindavad, kas toidulisand vastab kõigile oma väidetele Selle säilivusaeg. Kõik, mida peate tegema.

Lisaks on kogu lisarutiini alustamise mõte kasu saada, õige? Niisiis, see on üsna oluline samm tagamaks, et saate oma tahvelarvutis tõelisi asju. (See kõlab nagu "duh" hetk, aga sa oleksid üllatunud.) Veenduge, et sildil loetletud pudeli sees on veel üks viis, kuidas USP kontrollimisprotsessil on teie selg.

"Looduse valmistatud kvaliteetsed vitamiinid algavad koostisosade tasemel," ütleb Salh. "Täiendusi valmistatakse pärast CGMP nõudeid ja testitakse, et tagada see, et see vastaks sildi nõudele säilivusaja kaudu."See tähendab, et teie toidulisand teeb oma tööd nii, nagu see peaks, kuni selle aegumiskuupäevani tuleb, ja teil on kvaliteetseid koostisosi (ja muidugi testimist), et tänada nende eeliste eest. Nüüd, See on mida me nimetame kvaliteetseks.

Ülemine foto: Getty Images/Supersizer