Olen psühholoogiline astroloog ja see on ainulaadne stressor, mida näen iga märgi jaoks

Nende probleemide vastu võitlemiseks, dr. Freed ütleb, et need, kellel on selle graafiku silt, peavad iga päev praktiseerima, et olla tänulikud selle eest, mis neil on. "Samuti peavad nad iganädalaselt õppima, et asjad ära anda, ilma et neid selle eest tunnustataks," ütleb naine. "Nii et teisisõnu, aidates eakal inimesel üle tänava või kinkida kingituse kellelegi, keda tunnete, ilma et nad teadsite, et andsite selle neile."

Kaksikud

"Kaksikud hakkavad teraapia juurde, sest nad peavad palju rääkima ja nad peavad rääkima hea loo," ütleb DR. Vabastatud. "Ja nad peavad õppima, kuidas maandada ja ankrusse teha ning oma meelt rahustada."

Nendes jõupingutustes neid abistamiseks, dr. Freed soovitab Kaksikud pidada igapäevase ajakirja rutiini. "Kirjutage välja kõik erinevad tähelepanu kõrvalejuhtimised ja pidage siis vastutuse nimekirja kolmest asjast, mida ütlete, ja kontrollige neid," ütleb ta. "Nii et see on nagu narratiivne teraapia, kus räägite lugu, kuid siis olge oma eesmärkide osas konkreetne ja pidage iga päev kinni."

Vähk

"Vähk võib teraapiasse minna perekonna, emade, turgutamise ja võib -olla korratu söömisega seotud probleemide tõttu," ütleb DR. Vabastatud.

"Vähid peavad õppima, kuidas teiste inimestega sobivaid piire seada, et nad saaksid sama palju kui nad annavad," selgitab ta. "Nad peavad mõistma, et üleandmine on emotsionaalselt kurnav."

Leo

Leose jaoks keskendub teraapia nende emotsionaalsete vajaduste rahuldamisele. "Millegipärast vajavad nad rohkem tähelepanu, vajavad rohkem armastust ja kiindumust ning peavad välja mõtlema, kuidas olla nende enda elu täht," ütleb naine.

Üks peamine asi, mida ta ütles, et Leos peaks tegema. "See tähendab keskendumist loovuse tervislikele väljendustele, selle asemel, et lihtsalt seebi ooperi tüüpi stsenaariume regurgiteerida," ütleb ta.

Neitsi

"Virgod tuleksid sisse, kuna neil on kas OCD-probleeme, mis on seotud sunniviisiliste häiretega-või nad tegelevad uskumatult tigeda sisemise enesekriitikuga," ütleb ta. "Või nad tulevad sisse, sest nad on liiga andvad ja tunnevad end märtrina."

dr. Freed soovitab Virgosel võtta vastu tegevusi, millel pole täiusliku olemisega midagi pistmist. "Nii nagu tasuta joonistamine, tasuta maalimine, tasuta tantsimine midagi, kus nad lasid minna vajadusest olla õige või ideaalne, et leida voolavam ja spontaansem liikumine," ütleb ta.

Kaalud

"Librad tulevad teraapiasse, kuna nad on oma elus tasakaalust väljas-nad on liiga palju asju žongleerinud ja tahavad, et nad saaksid rohkem sügavust ja keskendumist ning vähem pinda," ütleb ta.

Ta peaks, ta soovitab, keskenduma õppimisele, kuidas elus võita/võita lahenduste üle läbirääkimisi pidada. "Nii et see pole sina ega mina, mitte meie ega nemad, aga see on jah ja… jah ja…," ütleb naine. "See on läbirääkimiste kunsti õppimine."

Skorpio

"Scorpio võiks tulla midagi pistmist tumedate külgtoodete, narkootikumide, hirmutavate mõtete ning palju enesekindluse ja häbiga," ütleb DR. Vabastatud.

Selle märgi jaoks määrab ta midagi pistmist Brené Browni tööga häbi tühistamise kohta.

Ambur

Amburi otsib teraapiat, ütleb dr. Vabastatud, sest nad tahavad end paremini mõista. "Nad tahavad oma elus rohkem vabadust, nad tahavad oma elus rohkem rõõmu tunda ning nad tahavad eksistentsiaalset tähenduse tunnet ja rohkem eesmärki," ütleb naine.

Selle sodiaagimärgi liikmete jaoks on oluline hoida kogu aeg "positiivseid mõtteviisi tüüpi raamatuid". "Pidevalt vaadake üle positiivse mõtteviisi omamine ja seda oma hümnina igapäevaselt hoidke," soovitab ta. (Kas ma võiksin soovitada Õnnekunst?)

Kapikann

"Kaljukits tuleb teraapiasse depressiooni või pessimismi tõttu või ei tunne end tunnustatuna või asjakohasena," ütleb DR. Freed, kes märgib, et nad võivad ka üle töötada ja tunda koormata.

"Need on inimesed, kes peavad töötama heakskiitmise nimel, mitte sisetööks," ütleb naine. "Nii et leida viise igapäevaselt valimiseks ja sisemise usalduse mõistmiseks, tuginedes nende endi tegudele ja nende sõnadele."

veevalaja

"Veevalaja tuleb teraapiasse, kuna nad on emotsionaalselt liiga eraldatud või peavad õppima tundma," ütleb psühholoogiline astroloog. "Ja ka seetõttu, et nad kannavad maailma raskust õlgadel."Nad võivad osaleda ka ärkamise ja isikliku kasvu teraapias", et areneda, "ütleb naine.

"See oleks midagi pistmist kõndimise ja alandlike jalgadega, e.g. aiandus looduses, "ütleb ta. "Nagu taeva maale toomine-on õhusiltide silt, mis on seotud sellega, mida tähendab olla inimene, ning igapäevase inventuuri tegemine nende inimlike vajaduste ja haavatavuste kohta ning nende väljendamine teistega rutiinselt."

Kalad

"Tundlikud Kalad võivad teraapiale tulla mis tahes põhjusel, et nad peavad nutma, neid tuleb hoida metafooriliselt, nad peavad kaebusi esitama ja nad peavad leidma oma jalad. Nad tunnevad end alati vee all, niiöelda, emotsionaalselt, "ütleb ta. "Nad üritavad leida viisi, kuidas end väljendada, ilma et teistes inimestes eksida."

"Kalad peavad hoidma tunnete ajakirja, et nad nimetavad kõiki oma tundeid ilma lugudeta," ütleb dr. Vabastatud. "Nii et teisisõnu, selle asemel, et öelda:" Ma olen tema peale nii vihane, sest ta valetas mulle "ja" Ma olen tema peale nii vihane, sest ta ei väärtusta mind, "see on" ma olen lihtsalt hull, Olen pettunud, mul on haiget.'' Tema sõnul peab see oma diagrammis olevad inimesed olema nende tunnete ümber laiendatud sõnavara. "Nad peavad õppima, kuidas märgata, mida nad tunnevad, ja nimetage see selle taltsutamiseks, loo kaotamiseks ja rääkima ainult asjadest, mis pakuvad neile rohkem rõõmu ja jõudu," ütleb dr. Vabastatud.

Soovin, et näeksite dr. Vabastatud? Uuri välja, mis juhtus, kui üks kirjanik tegi. Lisaks muutis astroloogia teise kirjaniku eneseteadlikumaks, peegeldavaks ja vastutavaks (aka saavutas teraapia eesmärgid, tasuta!).