Olen dermatoloog ja need on suured 3 koostisosad, mida soovitan alati ekseemi raviks
Et lisada see oma ekseemi reljeefirutiini, dr. Lal soovitab Cerave'i niisutavat kreemi (17 dollarit). "Sellel tootel on hüaluroonhape ja keraamiidid, mis mõlemad aitavad nahka niisutada ja tervendada," ütleb ta. “See on suures purgis ja on paks, kuid sujuv toode.”Teiste niisutajate hulka kuuluvad glütseriin, karbamiid ja mesi.
Ihkan veel ühe toote soovitust? dr. Park ütleb, et NO7 Menopausi nahahoolduse kohene jahutus udu (12 dollarit) aitab nahka rahustada ja jahutavat kombinatsiooni roosivee ja glütseriiniga.
3. Pehmendusained
Toetujad rahustavad teada ja siledat nahka. Nende kasutamiseks ekseemi leevendamiseks, dr. Libby soovitab otsida päevalilleõliga koostatud tooteid. "Päevalilleõli on põletikuvastane pehmendus, mis on rikas rasvhapete nagu oleic ja linoolhapped ning E-vitamiin, muutes selle niisutajate tavaliseks koostisosaks," ütleb ta, märkides, et see pole ka mittekomedogeenne ummistus poorid. Muud taimsed õlid, mis toimivad pehmendajatena. Seda silmas pidades on purjus elevant Wonderwild imevõi (38 dollarit) vapustav lahendus ekseemi raviks. (Pidage ainult meeles, et natuke läheb pikk tee-vajate kogu näo katmiseks ainult hernesuurust kogust ja seda saab kasutada omaette või lisaks teistele nahahooldustoodetele libisemistehnikaga.)
Veel üks pehmendav dr. Libby soovitab? Petrolatum. "Petrolatum on paks pehmendus, mis aitab vältida nahakaotust, mida tuntakse kui transsepidermaalset veekadu (TEWL)," ütleb ta, märkides, et selle võib leida Cetaphili tervendavast salvist (17 dollarit). "Kui nahast on kaotatud liiga palju vett, võib nahabarjäär häirida, mis võib põhjustada kuiva, sügelevat nahka ja ekseemi," lisab ta.
Kuigi petrolatum ja taimeõlid kipuvad olema nahahoolduses kõige populaarsemad pehmendused, siis dr. Libby tuletab meile kiiresti meelde, et ka kolloidne kaerahelbed on pehmendused ega midagi ekseemiga inimestele jumalakart. "Kolloidne kaerahelbed on looduslik koostisosa, mis on saadud maapinnast, mis toimib nahakaitsevahendina, on põletikuvastane ja aitab nahka siledaks, rahustada ja niisutab," ütleb ta, soovitades Mustila stelatopia intensiivset ekseemi reljeefreemi (21 dollarit) (21 dollarit) (21 dollarit).
Veel üks asi, mida tuleb meeles pidada ..
Kuigi kõik need koostisosad pakivad ekseemi vastu võimsa löögi, dr. Lal ütleb, et parim lähenemisviis on see, mis on mitmetahuline. "Kui inimestel on ekseem, on nende nahk normaalse koguse keraamiide, hüaluroonhapet ja muid lipiide," selgitab ta. „Samuti on põletik, mida tuleb arvestada. Sel põhjusel meeldib mulle kasutada tooteid, millel on keraamiidid, hüaluroonhape, antioksüdandid ja rasvad/lipiidid.”Tema käik? La Roche-Posay Lipikar AP+m kolmekordse remondi keha niisutaja kuiva naha jaoks (20 dollarit). "Selles tootes on keraamiidid, sheavõi ja termiline vesi (mis on täis antioksüdante)," ütleb ta. „See on üks minu kliiniku alustaladest. See on taskukohane, mitte-hea ja igas vanuses ohutu."
