Norma Kamali “puhasta” leib on nii hea, võite seda süüa (tervislik!) Magustoit

Norma Kamali on tõestatud, et oma heaolu tähtsuse järjekorda seadmisel on Norma Kamali nii silmapaistev kui ka kauaaegne heaoluhuviline. Tervisliku toidu söömine on oluline+hea nõukogu liikme jaoks, kes jagab ühte oma lemmikretsepti: pähkli- ja seemnepätsi, mis töötab hommikusöögiks, lõunasöögiks ja isegi magustoiduks.

Seda leiba on nii lihtne valmistada ja toiteväärtus on vaieldamatu. Kuid mis kõige tähtsam, tunnete end pärast leiva söömist paremini ja see aitab puhastada.

See tervislik leiva asendamine muudab selle, kuidas te end tunnete, ja teile meeldib see erinevus. Retsept on ja koostisosad on lihtsad; Tervise eeliseid on lugematu arv.

See tervislik leiva asendamine muudab selle, kuidas te end tunnete, ja teile meeldib see erinevus.

Saate seda kasutada lõunaleiva, hommikusöögi röstsaia või magustoiduna. Seal on nii palju maitsvaid võileivavalikuid. Ma armastan sellel avokaadot ja armastan teha kõvasti keedetud munavõileiba oliiviõli või suitsulõhe ja tomatitega. See teeb ka nami maiuspala, kui lisate retsepti rosinaid, väikeseid ingveri tükke või jõhvikaid, et muuta see hommikusöögi röstsaia või magustoiduleiba. Värsked puuviljamammid leiba on ka nii maitsvad!

Mulle meeldib teha paar korraga, sest leiba süüakse kiiresti. Viilutan ja külmutan leiba, siis röstsate seda söömiseks valmis.

Norma Kamali pähkl ja seemneleib

Koostisosad
1 tassi päevalilleseemned
1/2 tassi linaseemneid
1/2 tassi sarapuupähkleid või mandleid
1 1/2 tassi rullitud kaer
2 spl chia seemnet
4 spllliumi seemne kestad (3 spl, kui kasutate psülliumi kestapulbrit)
1 tl peene teraga meresool (lisage jämeda soola kasutamisel 1/2 tl)
1 spl vahtrasiirup (suhkruvaba dieedi jaoks kasutage steviat)
3 spl sulatatud kookosõli või ghee
1 1/2 tassi vett

1. Kombineerige kõik kuivad koostisosad painduvas silikoonpätsipannil, segades hästi.

2. Vahusta vahtrasiirup, õli ja vesi koos mõõtetopsis. Lisage see kuivadele koostisosadele ja segage hästi, kuni kõik on täielikult leotatud ja tainas muutub väga paksuks. (Kui tainas on segamiseks liiga paks, lisage üks või kaks teelusikatäit vett, kuni tainas on hallatav.)

3. Siluge lusika tagaosaga ülaosa. Las istuda leti peal vähemalt 2 tundi, kogu päeva või üleöö. Taigna valmisoleku tagamiseks peaks see oma kuju säilitama.

4. Kuumutage ahi temperatuurini 350 ° F.

5. Küpsetage temperatuuril 250 ° F 20 minutit. Eemaldage pannilt ümber, seejärel küpseta tagurpidi tainas veel 30 minutit.

Saate seda viilutada ja külmutada ning siis röstsaia, kui soovite seda süüa!

Ettevõtja ja disainerina on Norma Kamali alati leidnud inspiratsiooni oma moekollektsioonidele heaolu, ilu ja naiste mõjuvõimu suurendamisel. Need ankrud on õhutanud tema loomist Stop Objectification Movement, mis julgustab naisi tähistama oma jõudu ja keha.

Millest peaks Norma järgmisena kirjutama? Saatke oma küsimused ja ettepanekud [email protected].