Töötasin välja nagu oma lemmikkuulsus ja avastasin veebipõhise treeningu, mida tegelikult * ootan

Kuid otsisin oma rutiini vürtsitamiseks midagi uut, nii et registreerusin veebipõhisele liikmelisusele.

Klasside tegemiseks oli mul vaja vaid kergeid käteraskusi (üks kuni kolm naela) ja pahkluu raskusi (1.5 naela.). Saidil on algajad, kesk- ja edasijõudnud klassid, igal tasemel on üks treening nädalas. Vahe- ja edasijõudnud treeningud tuginevad algajale treeningule, nii et saate nädala jooksul edasi liikuda, kui olete selle maha lasknud. Samuti on olemas valikaineid treeninguid nagu kardiotants, mida saate ka võtta.

Algajatele (tere, see olen mina!), iga treeningu iga osa jaguneb treeneriga, kes räägib teile selle läbi. Kuid peale nende videote seatakse treeningud ise muusikasse ilma treeneri sisendita. Leidsin, et see on kõige keerulisem asi-ma olen harjunud trenni kaudu vestlema ja ise grupi spordiõpetajana juhin seda, kuidas ma õpetan tunde. Tegin kõigepealt juhendatud algajate klassi, et saaksin käigud aru ja mul on hea meel, et ma seda tegin-vajasin neid üksikasju.

Treening oli kõigest 30 minutit, kuid poiss oli mu käed ja kuklid tulekahjus, kui olin valmis. Kuid see oleks võinud olla komöödiarutiin: ma veeresin ringi ja lüües jalad igal viisil, saades end itsitades ja küsides igasugustesse positsioonidesse: “Mida kuradit ma teen?"

Vahepeal tõmbas jaotusvideo juhendaja null lööke. Ta oli põhimõtteliselt nagu: “Kui see pole nii, kui kõrge on teie jalg, siis eksite.”Ma ei saanud närviliselt naerda. Ummm ... kas ta näeb mind?

Kuid kas me saame rääkida ka nendest hüppeliigese raskustest? Kes leiutasid need piinavad asjad? Jala kehakaalu tõstmine on piisavalt kõva, lisamata lisa 1.5 naela sellele.

Pärast seda esimest klassi ei saanud ma päris täpselt, miks see on minu bestie (ja muu Hollywoodi eliit) nii armastatud, kuid mul oli väga lõbus. Treening seisneb teie kehaga liikumises, voolamises ja ühenduses ning mulle meeldis see osa. Kuid kas see korreleeruks tegelike tulemustega?

Noh, jah, see läks. Pärast kuu aega Tracy Andersoni meetodi tegemist oli mu tuum tugevam, mu kuklid tundsid end terasest ja käed olid rohkem peitnud. Leidsin, et tegelikult ootasin, et saaksin teha veebitreeninguid selle asemel, et oma suurtesse ja hubastesse diivanidesse vajuda (see on öeldud palju minule). Ehkki algselt oli mind hämmingus, kuna mul ei olnud juhendajat, kes rääkis mind igast harjutusest läbi, hindasin seda lõpuks lõpuks: ainult minu ja muusikaga tundsin, et mul on parem meel/kehaühendus ja suutsin lahti lasta Ja nautige seda. Olen kindel.

Kuigi ma oma bestie fav -treeninguga täiesti vibestasin, ei tahaks kõik. Minu nõuanne? Kui soovite proovida trendikat treeningut, mida kõik kuulsused ja teie sõbrad armastavad, vaadake seda. Võite leida, et see on otse teie allee; Võite seda vihata. See on okei. Fitness võib olla selline nagu tutvumine. Mõnikord on see armastus alguses ja mõnikord peate nägema, millised muud treeningud on meres. See on selle ilus asi: kõigile on midagi.