Kuidas toetada lugupidavalt sõpra, kes läbib IVF-i ja 10 asja, et * kindlasti * ei ütle

Kuidas lugupidavalt sisseregistreerida ja toetada IVF-i läbivat sõpra

"Arvan, et number üks on küsida inimeselt, mis neile abi on," ütleb Sarah Holley, PhD, reproduktiivtervise keskuse personalipsühholoog ja terviseteaduste assistent kliiniline professor, California ülikooli San Franciscos. „Erinevad inimesed tahavad oma tugisüsteemist ja sõpradest erinevaid asju."

dr. Holley soovitab ka paluda sõbral teha midagi, et IVF -protsess oma mõte välja võtta. "Mõni inimene suhtub sellesse protsessi ja ei taha selle üksikasju jagada," selgitab ta. „Abi võib toimuda lihtsalt seal olemise ja tähelepanu kõrvalejuhtimise, jalutuskäigu vormis, muudest asjadest rääkimise või filmi vaatamise vormis."

Kui otsite ideaalset öelda, siis lihtsalt teadke, et see ei pruugi seal väljas olla. "Viljatuse ja IVF muutmiseks on väga vähe öelda," tunnistab Amber. "Tundsin end kõige rohkem toetamas sõprade või perega, kes ütles nagu:" Vabandust, ma soovin, et see oleks teie jaoks lihtsam, palun andke mulle teada, kui teil on midagi vaja, või on mul midagi, mida ma saan teha, et teid rõõmustada, " ütlus.

"Tore oli, kui inimesed tunnistavad, et see on keeruline protsess, millest nad täielikult aru ei saa, vaid et nad toetavad teid ja armastavad teid," selgitab Amber.

Asjad, mida soovite kindlasti vältida, et kellelegi seda protsessi läbi elab

„Kui öeldakse, et kõik juhtub põhjusel või te ei ole mõeldud emaks ega häbeneks, et tahavad oma lapsi, on mõned kõige valusamad asjad, mis mulle kunagi räägitud, ja olete endiselt haiget teinud, isegi kui mina” m 35 nädalat rase minu imelapsega, ”selgitab Amber. "See on lihtsalt midagi, mida te kunagi ei unusta. Sellised kommentaarid või sellised asjad nagu mürgised positiivsused pole lihtsalt abiks."

Kuigi mõned kommentaarid Amber väidab, et ta oli heatahtlik, kuid lõppkokkuvõttes ikka valus, olid teised lausa tundetud. Siin on 10 asja, mida tuleb kindlasti vältida igasuguse pere ehitamise ravi läbi elavale inimesele:

• "Võib -olla ei taha Jumal, et te oleksite vanem või kui te rasestuksite loomulikult."
• "Sa mängid Jumalat, kas sa ei arva, et see on vastik?"
• "Kõik juhtub põhjusel, võib -olla peaksite lihtsalt edasi liikuma."
• "Miks sa lihtsalt ei võta?"
• "IVF -i on nii isekas teha, kui nii palju lapsi vajab kodu."
• "See juhtub loomulikult, kui lõpetate proovimise."
• "Mul on kodus kaks last, kas soovite neid hoopis?"
• "Kas see on teie või tema süü, et teil ei saa lapsi saada?"
• “Nii ja nii adopteeriti ja siis loomulikult rasedaks, nii et peaksite seda proovima."
• "Miks sa lihtsalt ei saa surrogaate?"

Veel üks väide, mida tuleb vältida. Holley. "Tavaline tarkus, mis on stressi ja viljakuse kohta, on see, et kui olete stressis, ei hakka IVF tööle,". Selgitab Holley. “Andmed ei toeta seda. Tulemuse dikteerib see inimese stressitase."

Samuti võib teil olla muret rasedusest IVF-i või mõne muu pere loomise raviga, ütles Linda Hammer Burns, PhD, Minnesota ülikooli meditsiinikooli litsentseeritud psühholoog ja dotsent dotsent. Ta soovitab enne suure teadaande esitamist või nende beebi dušši kutsumist rääkida sõbraga üks-ühele. See annab neile võimaluse töödelda oma tundeid ilma publikuta. Seejärel on oluline omada kaastunnet (ja proovige seda mitte võtta isiklikult), kui nad otsustavad mitte osaleda teie beebi duši all või mõnes muus ürituses.

Mida teha, kui olete mures sõbra pärast nende IVF -i teekonnal

Kunsti või IVF läbimine on stressirohke. Tegelikult kogeb perede ehitamise ravi korral hinnanguliselt 23 protsenti inimestest ärevust ja 17 protsenti depressiooni. Kui märkate, et lähedane tundub väga tagasi või nende igapäevane toimimine on mõjutatud, võite tunda, nagu peaksite oma sõbrale midagi ütlema. See võib olla arusaadavalt raske ja paljud inimesed kardavad midagi öelda, sest nad pole kindlad, kuidas oma sõprades muudatusi lahendada, ütleb dr. Põletused.

"Selle esiletoomisel pole kahju, kui küsite inimestele küsimusi kutsuval ja ehtsal viisil," dr. Burns nõustab. "Ütle:" Ma ütlen nüüd midagi, mis võib sind häirida, ja ma ei taha seda teha, aga ma olen mures."" ""

dr. Burns ütleb, et kaaluge keskkonna-chose kuskil vaikust, kus teil on tegelikult aega oma lähedasega rääkida. Pange tähele, et pereõhtusöök või ärilõuna pole tavaliselt õige aeg.

“Ole püsiv. Öelge: "Ma tean, et te ei pruugi sellest nüüd rääkida, aga olen mures ja olen murelik, kuni me räägime," "DR. Burns soovitab. „Kui saate sellise inimeselt sõnumi, on nad sageli nõus teiega rääkima."

Kui tunnete, et teie sõber vajab professionaalset abi, võite neilt küsida, kas nad saavad rääkida oma arstiga, sealhulgas nende esmatasandi arsti või reproduktiivkliiniku arstiga. dr. Burns julgustab muret ka sõpru külastama kasulikke ressursse, sealhulgas Resolve.Org, riikliku viljatusühingu veebisait ja Ameerika reproduktiivmeditsiini selts. Pole tähtis, kuidas otsustate lõpuks toetada IVF -i läbivat sõpra, on lihtne tõsiasi, et kaalute nende tundeid sel tundlikul ajal, hea esimene samm.