Kuidas sõpruskonna sõnul sõbruneda ainult digitaalses maailmas

2. Lähedus

See on praegu pisut keeruline, sest see sõltub teie riigi praegustest sotsiaalsetest distantseerivatest juhistest. Kuid näiteks oma kohalikus New Yorgis tunnen end mugavalt ja nõuetele väljas ning olles parkides sõpradega sotsiaalselt kaugel. Niisiis, ma olen oma naabruses sõpru suhteliselt sageli näinud.

3. Keemia

"Seal on ka kirjeldamatu säde või keemia, mida võite tunda kellegagi, mida on raske määratleda. Kuid uurimistöö leiab, et pärast esimest suhtlemist saavad inimesed omamoodi ennustada, kellega nad sõbraks saavad ja kellega nad seda ei tee, ja mingil määral, et see on iseenesestmõistetav ennustus, "ütleb dr dr. Franco. "Seal on natuke," tunnen end lihtsalt teie ümber mugavalt "või" tunnen, et võin olla teie ümber "nahkhiir, mis ajab inimesi kokku."

Siit saate teada, kuidas karantiini ajal sõpru saada.

1. Ärka oma unised sõprussuhted üles

Esimene asi dr. Franco soovitab, kui mõtlete, kuidas sõpru saada.

"Kui me inimestega taasühendame, on meil juba teatav usaldus, usaldus, mis on meie sõprussuhted edasi, võrreldes kellegagi, kellega me just kohtume," ütleb dr. Franco. "Nii et ma arvan, et paljud inimesed on seda teinud. See on tõesti suurepärane aeg, et lihtsalt olla nagu: "Kes ma olen selle üle kukkunud, soovin, et ma seda ei teeks?"" "

Ja võite hoolikalt astuda-kui on keegi, kellega olete suur võitlus või mingisugune katastroofiline sõber purunemine, see võib olla suhe, et hoida sel stressirohkel ajal riiulil. Kuid paljud sõprussuhted lõppevad lihtsalt sellepärast, et inimesed kukuvad kokku või lähevad hõivatud. Nende taaselustamine võib olla natuke lihtsam, kui uuega värskelt alustada.

"Arvan, et see võib olla tõesti hea mõte oma telefoni kaudu pöial pöial teha ja läbi vaadata kõik oma tekstisõnumid-tekstid, mille saatsite aasta tagasi, ja vaadake, kellele te siis saadate," ütleb dr dr. Franco. "Vaadake, kas on kedagi, kellega soovite tõesti uuesti ühendust võtta."

2. Edendada inimesi "tuttava" staatusest

"Mõelge teie võrgustiku inimestele, kes on võib -olla juba tuttavad, ja vaadake, kuidas saate neid sõpradeks muuta," ütleb DR. Franco. "Kes on keegi tööl, kus võib -olla olete alati tahtnud kohvi minna, kuid pole saanud võimalust teada saada? Olge oma võrgustiku inimestega algatamise suhtes väga tahtlik."

Võite seda lõputult oodata ja vaadata, kas keegi jõuab teie poole või võite näiteks teade selle laheda tibu disainiosakonnas Slacki kohal. Initsiatsioon, dr. Franco rõhutab, on selle toimumisel tõesti oluline.

"Inimesed arvavad, et kui rääkida sõprusest, siis see juhtub orgaaniliselt," dr. Franco ütleb. "Kuid uurimistöö leiab, et mida rohkem arvate, et sõprus juhtub orgaaniliselt, seda üksildasemad sa lõpuks satuvad. Nii et ma tõesti soovitan teha pingutusi ja teha palju initsiatiivi [inimestega, kes on juba teie võrgus."

3. Liituge korduva, digitaalse rühmaga

Kui olete kõik oma võimalused ammendanud ja olete tõesti Leides end omamoodi sõpruskõrbelt, registreeruge end mingisuguste virtuaalsete klubide või korduvate kohtumiste jaoks. Sotsiaalse ja õigusklubid, raamatuklubid, kõik.

"Selleks, et olla selle suhtes strateegiline, soovite mõelda millegi virtuaalse liitumisele, mis on pidev," ütleb dr. Franco. "Ja põhjus on see, et seal on see efekt, mida nimetatakse pelgaks kokkupuute efektiks, mis on põhimõtteliselt see, et mida rohkem me inimestega kokku puutume, seda rohkem me neile meeldivad. Niisiis, ma ütlen alati, ärge minge inimestega ühe õnneliku tunni juurde või ärge minge ühekordsele sündmusele-midagi, mis on pidevam, nii et suhelda inimestega."