Kuidas häbelik ema ületas ärevuse, et saada ihaldatud joogi

Oleme missioonil tunnustada sobivustõpetajaid, kes ei näe Instagram lihtsalt hea välja, aga tegelikult inspireerivad meid paremaks. Nii et koos Reebokiga palusime teil nimetada treenerid esimese Ameerika inspireerivaima treeneri tiitli jaoks. Ligi 5000 pärast kanded, Oleme basseini kitsendanud 12 hämmastava finalisti ja nüüd on teil aeg valida võitja! Lisateavet Bri Jackson B kohtaElow ja andis oma hääle 23. detsembriks.

Bri Jackson, Hyde Park, New York

Personaaltreener, Ryt 200 ja Brittgotfiti asutaja.com

Tema mantrad

"Võtke oma tervis tagasi ühe söögikorra, üks liikumine ja üks meditatsioon korraga" ja "Olen valmis elama ja õppima armastuse kaudu", Gabrielle Bernsteinilt.

Tema võimsusmoorid

“Kus sa nüüd oled” - Skrillex ja Diplo koos Justin Bieberiga

Tema lugu

"Mul diagnoositi keskkoolis sotsiaalne ärevus ja depressioon ning see spiraalib moonutatud suhete, kehapildi ja liikumisega," selgitab Jackson. "Suur osa minu isiklikust sobivuse teekonnast on töötanud nende väljakutsete kaudu ja õppinud tasakaalu, mõõdukust ja enesearmastust harjutama."

Pärast kolmandat rasedust, mis hõlmas hädaolukorda C-sektsiooni ja kaalutõusu, mis viis ta 225 naelani, pöördus Jackson meditatsiooni ja sobivuse poole.

Algselt liiga häbelik, et trenni teha jõusaalis, laadis ta alla kõndimisrakenduse ja seadis eesmärgi kõndida iga päev koos lastega, liikudes järk-järgult ainult naiste spordisaali ja grupitundide juurde. Suure juhendaja toel suutis ta 11 kuu jooksul kaotada rohkem kui 90 naela, kuid ta oli endiselt hädas ärevusega.

"See pani mind õppima võimekust terviklikumast vaatenurgast ja satun tõesti mõttega, et meil on jõud paraneda," ütleb Jackson. "Täna olen sertifitseeritud personaaltreener. Läksin sellest, et ma ei suutnud oma peaga tuppa kõndida, kuni õpetamiseni ja töötasin suurte meeste ja naiste rühmadega ning et on hämmastav tunne."

Tema inspireeriv missioon

"Ma ütlen oma õpilastele ja klientidele alati, et fitnessi armumise asemel peaksid nad püüdma armuda, mida fitness nende elu ja tervise jaoks teeb," ütleb ta. "Ma tahan aidata inimestel ühendust võtta nende sügavamate põhjuste üle, et hästi süüa, mediteerida ja sageli liikuda. Parem kui teistele öelda, mida teha."

Ameerika kõige inspireerivama treeneri võitja hindab eksklusiivset üheaastast lepingut Reeboki ja peamine leviala hästi+hea. Andis oma hääle kohe!

Foto: Island Boi fotograafia