Kuidas toitumisspetsialist hoiab oma kööki kogu aeg, vähendades tema toidujäätmeid

Kas olete kunagi hakanud oma iganädalast toidupoodi maha laadima ainult selleks, et mõista, et sina arvatavasti Ületoimus IT-CONSIANDEERIMINE SIND SULGIGE PALJU KOTTIDE KOTSID kui ruumid, et see ära panna?

Selle asemel, et oma lemmiktoidute nimekirja lühendada, on ka muid viise, kuidas hoida sahver, külmkapp ja kõht, ilma. Toitumisspetsialist ja kahe lapse ema Alexandra Dawson leidis magusa koha oma pere kütmise vahel omatehtud, tervisliku toidu ja jäätmete vähendamise vahel.

"Mu abikaasa Andrew ja mina oleme väga pühendunud oma toidujäätmete vähendamisele, nii et tegelikult käime paar korda nädalas sisseoste ja varudes seda, mida vajame," ütleb Dawson.

Tema näpunäite tegemiseks proovige igal juhul, kui sööte, ja sahvri olukorda iga kord, kui õhtusööki küpsetate, ja laske poes käia väikesed taskud, kui teil on vähe konkreetseid koostisosi, kui pühenduvad tunnid suurele. , kord nädalas.

Lisaks läbimõeldumalt ostlemisele varuge kindlasti alati asju, mida te teadma Kasutate. Dawsoni jaoks tähendab see suupisteid ja smuuti-villeri pealmisi, nagu chia seemned, kanepiseemned ja Justin's® Vahtra mandlivõi. "Hoiame alati Justin's® pigistamispakke käepärastena," ütleb Dawson. "Toome nad kõigil oma matkadel ja nad on igapäevaseks jaoks väga head."See on ametlik: teie lemmikud on varumine alati hea mõte.

Vaadake ülaltoodud videot, et saada rohkem näpunäiteid toidujäätmete vähendamiseks.

Koostöös Justin's® Nut Butersi tegijatega