Lõpuks jõuge Harvard Healthi veebikursusega oma soolestiku tundlikkuse põhja

Kursuse lõpus võite oodata, et saate paremini mõista paljude soolestikuprobleemide põhjuseid ja sümptomeid ning milliseid raviplaane igale sageli välja näevad. Nende teadmistega saate oma arstiga maksimaalselt ära kasutada, et jõuda teiega toimuva põhjani. Oma ellu õpitu (muidugi ka arstiga konsulteerides) rakendamisel on eelised, mis ületavad ka seedimist. Soole tervis on seotud parema immuunsuse, meeleolu ja ajufunktsiooniga, nii et optimaalne soolestiku tervis on oluline mitmel viisil, kui paljud võivad aru saada. See võib lihtsalt olla kõige produktiivsem asi, mida te kõik pandeemia teete.

Kas soovite rohkem teada saada soolestiku tervise kohta? Siin on teie 101 juhendit kõrgeimast dietoloogist:

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.