Barry Jay inspireeriv teekond sõltlast Barry Bootcampi asutajani

Barry Jay on Barry's Bootcampi loominguline jõud, HIIT-i raske grupi treeningrežiim, mis aitas käivitada butique fitnessi liikumise. 1998. aastal loodud Barry's on kasvanud ühest stuudiost Californias West Hollywoodis enam kui 20 stuudioks kogu maailmas, kõik väntavad välja hardcore, tunniajalised treeningud, mis on pakitud intervalli jooksulindi jooksmisega, põrandatööde, vabade raskuste, ravimite pallide ja muuga. Kuid kuigi brändi tõus on olnud meteooriline, on selle päritolu alandlik: uimasti- ja alkoholisõltuvusega võitlemisel leidis Jay oma põgenemise ja lõpuks ka tema kainuse sobivuse sobivust. See on tema uskumatu lugu, nagu öeldi hästi+Good's Katie Maguire'ile.

1989. aastal kohtusin Guy-Doug Blasdell-kes, kes oli treener spordisaalis, millega ma liitusin, ja ta muutis tõesti mu elu. Kuni selle ajani oleksin fitnessiajakirjadelt üsna palju välja mõelnud, kuid kui ma teda esimest korda nägin. Tahtsin temalt õppida, nii et mu sõber ja mina lõhenesime sisse ja jagasime tunnipikkused isiklikud treeningud. Me olime tõsiselt purunenud, aga see oli seda väärt. Ta oli nii lahke ja julgustav. Käisin ka esimest korda sõltuvuse taastamise kohtumistel. Sain oma esimese sponsori ja mind rõõmustati nii palju. See oli esimene kord, kui vaatasin oma probleeme tõelise taastumismeetodiga.

Kui pärast sellist hävitavat käitumist muutute kaineks, saate selle uskumatu selgusetunde ja higistamine võib saada teie uueks looduslikuks kõrgeks

Alustasin töödsaalis asuvas jõusaalis ja täidaksin õpetajate jaoks, kui nad ei saaks oma tunde teha. Inimesed hakkasid mind treenerina taotlema, nii et võiksin öelda. Kardiotundide ajal oleksin, et inimesed kasutaksid raskusi-ma arvasin, et see oleks palju tõhusam. Barry kaasasutajad John ja Rachel Mumford hakkasid minu tunde 90ndate lõpus võtma ja nad armastasid minu stiili nii palju, et nad arvasid, et peaksime avama stuudio, mis keskendub nii kardio- kui ka jõutreeningule ühes rühmas treeningutes. 1998. aasta sügisel avasime oma esimese Barry's Bootcampi.

Mul on olnud oma tõusud ja mõõnad, kuid olen olnud kaine alates 2004. aastast ja iga päev on olnud uskumatu. Olen viimase 11 aasta jooksul iga päev uue sõbra teinud. Peamine õppetund, mille olen õppinud. Tonni juhendajaid on aastaid taastunud ja meil on nii palju kliente, kes on endised sõltlased. Kui pärast sellist hävitavat käitumist muutute kaineks, saate selle uskumatu selgusetunde, mida hävitate oma aju, keha ja kunst ja higistamine.

Fitness-ja kogukond, mille oleme ehitanud, on andnud mulle teise elu

See on sõltlaste asi: te ei kaota seda sõltuvust tekitavat isiksust; Peate selle lihtsalt üle kandma. Fitness on täiuslik ülekanne. See saab välja kogu teie pentimise energia ja emotsioonid ning kustutab kõik need mõtted heade jaoks. Fitness on mu elu täielikult päästnud. See on teinud minust uue inimese-parem poeg, sõber, vend, koeraomanik.

Kogukond, mille oleme Barry Bootcampi kaudu ehitanud, on olnud jumalakartus. Ma ei tahaks olla kaine ning olla üksildane ja õnnetu. See oleks lihtsalt liiga raske. Fitness-ja kogukond, mille oleme ehitanud, on andnud mulle teise elu. Mul on see tunne Woo-hoo! Ma tegin selle! See on tohutu, hämmastav, helde pere ja mul on lihtsalt õnn olla sellest osa.

Seda kontot on redigeeritud ja kondenseerunud.

Inspireeritud Barry teekonnast? Proovige seda Barry Bootcampi inspireeritud kodus treeningut.