Peek ASMR meigivideote kummaliselt rahuldavasse maailma

Kas seda oleks 90ndatel nimetatud “fetišiks”, kuid tänapäevane maailm näeb seda oma heaolusõbralike eeliste tõttu? Imestan endamisi, kui uurin ASMR -i ilusisu, alates iluõpetuse sosistamisest kuni juuste harjamise videoteni kuni huulepulkade klambriteni pulbristamiseni. Kõigil, kes on viimase kümnendi jooksul veebis veebi sisse loginud. Valmistatud kuulsaks pühkivate ajukipsude abil, mis tulenevad teie meeltest kokku, anti salapärane reaktsioon selle formaalne nimi, autonoomse sensoorse meridiaani vastus, 2010. aastal tänu sumisemisele Interneti -foorumitele. Teadlased jõuavad just nüüd hüpe juurde ja uued uuringud näitavad, et ASMR -i kogenud inimesed kasutavad seda vahendina sisseastumiseks, jahutamiseks ja rahustamiseks.

Miks siis mõned seda tunnevad ja mõned mitte? ASMR-iga seotud isiksuseomaduste psühholoogiline uuring märkis, et need, kellel on reageerimine, on avatusele ja neurootilisusele (ja kohusetundlikkuse ja ekstraversiooni osas oluliselt madalam) oluliselt kõrgem kui nende sobitatud kontrollrühmade osas. Kuna avatusele kogemusele saab siduda „suurenenud tundlikkusega esteetiliste asjade suhtes”, on ASMR-i hüppel iluruumil mõistlik. Ja kui arvestada, et neurootilisust võib seostada ärevuse, depressiooni ja eneseteadvusega, pole üllatav, et sama uuring leidis, et depressiooni ja ärevuse all kannatavad osalejad teatasid ASMR-i käivitavate stiimulite kasutamisest sümptomite ajutiseks leevendamiseks."

Isegi see varajane uurimistöö suutis järeldada, et “selle nähtusega seotud lõõgastus osutub tõenäoliselt stressi ja stressiga seotud häirete tõhusaks abinõuks."Pole siis ime, et ASMR on pidevalt populaarsust kogumas, kuna kõrgrõhk, kahekümneaastase lõpu madal moraalhetked tekitavad ameeriklastele rohkem stressi kui kunagi varem, mille edetabelite tipivad aastatuhanded. Üks kõige paremini uuritud ASMR-i stressiga päästikuid? Jälgides, kuidas teine ​​inimene kandis meiki või küünelakki. Rohkem sellest praegu.

Jätkake Institus Instagramis ja Internetis toimuva ilu ASMR -i hetke kohta rohkem kerimist.

ASMR efekti selgitamine

IRL -i kogemuste lähemalt uurimiseks pöördusin lootustandva ASMR -i iluhuviga Arielle poole, kes käib käepidemest @AmrPeach_. Kodukooli pöördunud muusikakooli ja Newcastle'i põliselanik keskenduvad soolo loomingulistele püüdlustele nagu klaveri laulmine ja mängimine, kui ta sisu ei loo. Nagu paljud, kes selle praktika järgi vannutavad.

"Tavaliselt ütlen inimestele, et ASMR on mis tahes helid või visuaalid, mis panevad teid lihtsalt hästi tundma," selgitab ta "nagu see, nagu tunnete, kui keegi mängib teie juustega või sosistab midagi kõrvas.”Kõik see on muidugi, pidades silmas stressi vähenemist. "See on kõigi jaoks erinev, kuid põhimõtteliselt on see, mis helid ja visuaal."

Õigete ASMR -i näpunäidete jäädvustamine

Inspireerituna oma ASMR -konto käivitamiseks, triivis Arielle selle mitmekülgsuse poolest ilusisu poole. "Seal on tohutult palju helisid, mida saate puhtalt erinevate ilutoodete kasutamisel saavutada, ja see loob mõned visuaalselt rahuldavamad ja intrigeerivad videod, mida võiksite vaadata," vaimustab ta. “Rahuldav” on siin võtmesõna, kuna #StragElySatfyying on sageli viis, kuidas pühendunuid kirjeldavad õigete stiimulitega loodud sensatsiooni. "Ilumaailm keskendub tõesti visuaalselt ahvatlevate asjade ümber, nii et purustamine lauvärvid või huulepulgad või seebiribade lõikamine võib sellele tõesti rahuldada," selgitab Arielle. “Mõned minu populaarseimad videod on lõiganud pisikesi puuviljakujulisi seepe, raseerimiskreemiga kaetud vanni käsn (juba üle veerand miljoni vaatamise, mis on üsna hull) ja väike südamekujuline vannipomm."

Heli vibratsioonid nagu sosinad, koputamine ja kriimustamine on võrdselt olulised päästikud. "Ma valin asju, millel on minu arvates nüüd lahe tekstuur ja helis paremäär. Neile, kes seavad kahtluse alla täiesti heade toodete hävitamise jätkusuutlikkuse, märgib Arielle, et lõikeprotsessis ei raisata kõik,-see muudab käsna tükid “armsateks padjadeks” ja sulab seebitükid maha, et luua uusi valemeid.

Olles osa ASMR -i kogukonnast

Isegi oma väidetava eelistega läbib selle areneva meelelahutusvormi segadus endiselt ASMR -i ruumi. "Mul on kindlasti olnud inimesed üsna ebaviisakad või öelda, et nad ei saa seda, mida ma teen. Ma arvan, et nende jaoks on tõesti oluline mõista, kui kasulik võib olla ärevuse või unetuse all kannatavatele inimestele ja et see pole mingi imelik fetiš."

Õnneks pakub Camaraderie atmosfäär lisaboonust neile sageli valesti mõistetavatele stressist vabandavatele rituaalidele. "Paljud inimesed tunnevad, et nad on nende spetsiaalselt iluga seotud ASMR-videote nautimise üle imelikud," tunnistab Arielle. „Arvan, et kui olete avastanud kogu selle kogukonna inimeste, kes naudivad täpselt samu asju, loob see paljudele inimestele tõelise ühtsustunde.Ja seda uut liidu silmas pidades jagab @MasmrPeach_ oma isiklikke lemmikuid, et järgida siseringite juhendit ärevuse rahustava ilusisu kohta:

@Sugar_boogerz
“Peamine, mis minu jaoks meelde tuleb! Tal on hunnik tõeliselt lahedaid videoid, kus ta lõikab kõik need säravad huulepulgad ja huulepalsamid kuumade noadega. Visuaalid on lummavad."

@AMR_MARAUADER_
"Ta kasutab oma videotes alati tõeliselt armsaid ja värvilisi seepe ja käsna. See muudab nad vaatamiseks ülimalt nauditavaks ja helid on alati nii lõõgastavad."

@AMRtringTreats
“Nad laadisid hiljuti üles mõned tõeliselt lahedad videod, kus nad kasutasid kõiki pisikesi seebitükke, videote lõikamisest, tehes uusi seebiribasid, mille sees olid väikesed tükid."

@WHASPERSRED_ASMR & @AMRDARLING
“Sosistatud ilu- ja meigirutiinivideod, mis on ülimalt rahustavad! Ma kasutan neid sageli magama jäämiseks."

Hea enesetunne ulatub kogu teie aknetoodete ja juuste rutiini juurde.