Günekoloog vastab lõpuks küsimusele, kas peate trenni ajal aluspesu kandma?

Enamik inimesi ei pruugi tupest mõelda kui higine, kuid labia majoral on higinäärmed. Nii et treenides toodate vaginast higi. dr. Sophocles ei andnud konkreetset aega, et niiskeid põhja kanda, kuid ta ütles, et enne jõusaali või stuudio lahkumist peaksite vahetama aluspesu (või sääriseid, kui lähete komandost). Ta soovitab sel eesmärgil oma rahakotti iga lisapaari viskada.

Ja ka õige paari valimine on oluline. dr. Sophocles soovitab valida higi-tahtmise, et vähendada tupe ümber kogumise niiskuse kogust. Siin on valikud neljas erinevas stiilis.

Niiskust tahtv aluspesu treenimiseks

Jäämurdja sireen bikiini aluspesu, 16 dollarit.83- 35 dollarit

See bikiinid lõigasid Wicksi niiskust läbi nailonist valmistatud kanga ja (sügelevaba!) Merino vill.

Osta nüüd

Paraadi higihaige treening - 13 dollarit.00

Selle treeningu rihma vooder on valmistatud orgaanilisest puuvillast, nii et paar saab nii hig kui ka hingata.

Osta nüüd

Lululemon Undeare keskmise kõrguse hipsteri aluspesu 5 pakk - 74 dollarit.00

Viie pakk Lululemoni modaali ja Lycra segu on teie treening iga nädalapäeva jaoks kaetud.

Osta nüüd

Sõbranna kollektiivne spordi lühike - 18 dollarit.00

See paar on niiskust ja valmistatud 80 protsenti taaskasutatud plastpudelitest. Kena!

Osta nüüd

Nii et kas lähete komando või eelistate aluspüksid, kehtib sama kuldreegel: võtke see higi rõivas võimalikult kiiresti ära!

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.