5 treeningut, mis võivad põhjustada treeningorgasmi

Olete kahtlemata kuulnud kuulujutte “coreGasms”-või orgasmid, mis tulenevad treeningutest.

Või võib-olla olete hiljuti pilgu heitnud oma spin-klassi sõbrale ja mõelnud: “Mul on see, mis tal on."

Nüüd avaldas sel nädalal Indiana ülikooli ajakirja teadlaste avaldatud uus uuring Seksuaal- ja suhteteraapia väited kinnitavad, et treeningutest põhjustatud naudingumomendid on tõeline nähtus (kuigi kõik andmed olid ise teatatud).

Uuringus küsitleti 370 naist, kes kogesid treeningu ajal seksuaalset naudingut või jõudsid orgasmi, kellest paljudel oli kogemus kümme või enam korda. (Tõsiselt? Nüüd nad lihtsalt kiitlevad.)

Valdav enamus naisi teatas, et neil ei olnud sel ajal seksikaid unenägusid (Muidugi, et nad polnud) ja et nad ei suutnud algust kontrollida.

Treeningu pöörded? AB -harjutused panid kõige rohkem naisi piinama, millele järgnes raskuse tõstmine (Me tõesti ei saa seda), jooga (Kundalini?) ja jalgrattasõit/ketramine (See on väga tume tuba .. ).

Seda silmas pidades on siin meie viis New Yorgi treeningut, mis võivad esile kutsuda tuummasmi. Kui teete stseeni, ärge öelge neile, et me teile saatsime. Ja kui midagi ei juhtu, siis olete samas paadis nagu iga teine ​​naine, keda sellesse uuringusse ei kaasatud, sealhulgas ka meid.

1. Barry Bootcamp: See klass ühendab intensiivse AB töö ja raskuse tõstmise ning kuumade juhendajate nagu Noah Niemani kantavad lihaste mahavõtvad tankid ei tee haiget.

2. SoulCycle või hooratas: Ketramine oli kõrgel kohal, mis aktiveeris erutust. Me teame, et nad ei uurinud mehhanisme, kuid… umm… on vaagna hõõrdeteaduslik?

3. Keha ja poolus: Mõned vastajad teatasid õnnelikust hetkest, kui masti tantsivad ja roisid ronisid. Muidugi, selle treeningu ajal peaksite omandama mõne SKilzi, et hiljem seksikaid hetki esile kutsuda ..

4. CHAISE 23: AB treeningud olid kõige 0 jalga viidatud tuum-indutseerijad ja see uus toolipõhine treening kutsub teie abs välja nagu ükski teine. See tugevdab ja avab ka teie puusad. Pole paha.

5. Ashtanga jooga: Iga jooga teeb, kuid saate Ashtangat ise teha ja privaatsus on sel juhul hea asi.

Kas sa said trenni ajal kunagi nii kipitustunnet? Öelge meile, allpool olevad kommentaarid. (Kasutage julgelt varjunime!)