Ekspertide sõnul on hambavalude jaoks 4 koduseid abinõusid

1. Eeterlikud õlid

Essentsõlid on head enamat kui lihtsalt teie hajuti, ütles Wellness Centeri toitev teekonna omanik ja naturopaatia doktorikraadi omanik Jennifer Palmer. “Leian sageli, et küüs eeterlik õli või teepuu eeterlik õli puuvillasel tampoonil võib valu minimeerida. Olen ka tundlike hammaste taimsete hambapulbrite fänn. Onu Harry kaubamärgil on üks nelgi, kaneeli ja oregano eeterlike õlidega."

"Nelkil õlil on eugenool, mis tuimib hambanärvi, kui see sellega kokku puutub," lisab dr. Sinensky."See võib pakkuda ajutist kergendust, kuid seda tuleb hambaarstiga järgida."(FYI: hankige oma dokumendilt enne ravimtaimede kasutamist, kui olete rase, põetamine või retseptide või börsiväliste ravimite kasutamine.)

Nelsaõli saate osta tervisliku toidu kauplustest või apteekidest. Selle abinõu kasutamine on sama lihtne kui mõne tilga nelkiõli segamine teelusikatäis kandeõli, näiteks kookospähkli või oliiviõli, segu leotamine puuvillapalliga ja hõõruda puuvillapalli üle valuliku osa suu valulikust osast. Aga mida iganes sa teed, ära kurise lahjendamata eeterlike õlidega.

2. Soolane vesi loputatakse

Üks lihtsamaid lahendusi ajutise hambavalu jaoks on suu loputada soolase veega. Soolalahus ei puhasta mitte ainult suu ja toimib antiseptilisena, vaid on ka õrn kui traditsiooniline suuvesi, mis sisaldab üldiselt alkoholi ja võib ärritada valusaid hambaid ja igemeid. "[See meetod on kasulik] kui igemenakkuste ja abstsesside antiseptik, kuna soolane vesi tõmbab kõik halvad asjad endale," ütleb DR. Sinensky. Kuid tema sõnul peaksid kõrge vererõhuga inimesed enne proovimist kõigepealt konsulteerima oma arstiga.

Soolavee loputamiseks segage veerand kuni pool teelusikatäis laua soola või meresoola tassi sooja või kuuma veega, kuni see on täielikult lahustunud. Tahad, et vesi oleks piisavalt soe, et soola lahustada, kuid mitte nii kuum, et see põleb su suu põletama. Swish seda lahendust õrnalt suus umbes 30 sekundit enne selle välja sülitamist.

3. Külm kompress

"Külm kompress on efektiivne igemepõletiku ja tursega seotud ebamugavustunde vähendamiseks," ütleb DR. Sinensky. Saate teha oma külma kompressi kas leotades rätiku külma veega, kottides ja hüppades sügavkülmikusse umbes 15 minutit ja jahutades umbes 15 minutit või täites tihendatava koti osa jää ja veega ning pakkides selle sisse niiske rätik. Võite näputäis kasutada ka kotti külmutatud tooteid, näiteks herneid. Kandke kompressi kindlasti 10 minutit, tehke 10 -minutine paus, seejärel korrake, dr. Lisas sinensky. (Sa ei taha oma nägu külmutada!)

4. Börsivälised valuvaigistid

"Minu isiklik soovitus on võtta 600 mg ibuprofeeni (nagu motriin) ja kaks lisatugevuse atsetaminofeeni (nagu Tylenol) iga 4-6 tunni järel, kui valu püsib, kuni saate hambaarstiga jälgida," ütleb DR. Sinensky. "See kombinatsioon annab patsientidele tugeva valuvaigistava ja vähendab põletikku, mis on tavaliselt hammastega seotud ebamugavustunde põhjustaja."

Jällegi, ükski neist ei ole "ravi". Sinensky ütleb, et hambavalu nõuab hambaarsti visiiti. Kui tegemist on teie pärlvalgetega, ei taha te kindlasti asju juhuse juurde jätta.

Kells McPhillips täiendava aruandlusega.

Suukaudse hügieeninteli jaoks on siin hambaid valgendanud ja kohtuotsus, kas vajate fluoriidi, et suu tervena hoida.