10 inimest jagab isiklikku hügieeni ülesannet, millega nad kõige rohkem vaeva näevad

"Paljud inimesed otsustavad enda jaoks selle üle, mida nad läbi elavad ja mida neil on raske," ütleb Davis. "Kui keegi leiab, et hammaste harjamine on raske, võivad nad end enesekriitilisena ja hulluks tunda, et nad ei saa seda lihtsalt teha," ütleb Davis. Selle asemel soovitab Davis kasutada radikaalset aktsepteerimist-väga hästi, kui olete praegu oma hügieenireisil.

Fakt on see, et te ei ole üksi-räägiti 10 inimesega, kes jagasid oma võitlust igapäevaste hügieeniharjumuste täitmiseks.

1. Mul on töönädala jooksul kõige raskem dušš

"Dušš on minu jaoks alati olnud raske, sest see on tõeliselt üleolev. Homöostaasist muutub nii palju: temperatuur, dušši pea miljon tilka, alasti ja oma kehaga võistelda ning külmaks saada, kui ma väljas olen. Ma tõesti vihkan seda. Mul pole tegelikult aega nädala jooksul pikka vanni võtta, aga mõnikord lihtsalt surun sellest läbi või ootan."- Sav, reklaamispetsialist

2. Lehtede vahetamine on minu jaoks alati olnud raske

"Mul on Ehlers-Danlose sündroom, mis minu jaoks põhjustab kroonilist käevalu. Ma ei vihka midagi muud kui oma paigaldatud lehe muutmine. Ma lihtsalt ei saa seda teha. Selle tulemuseks on nii palju pisaraid, aga mulle meeldib, et mul on puhas, värske madrats. Lõpetasin lihtsalt sõbra, et panna mulle korraga mitu paigaldatud lehte, et saaksin lihtsalt korraga ühe ära võtta. Muidugi, see pole täiuslik, kuid see töötab minu jaoks."-Jamie, õpetaja

3. Mul on viis hambaharja

"Mul on viis hambaharja. Mul on üks igas vannitoas, köögis, autos ja öökapis. Hakkasin seda tegema, sest ükskõik, mida ma ka ei teinud, unustan alati hambaid pesta. Nii et nüüd, kui ma mäletan."-Shraya, õpilane

4. Floss on minu jaoks nii vastik

"Ma vihkan hambaniiti. ma vihkan seda. See on minu jaoks nii jäme ja valus. Mida ma tean, tähendab, et pean seda tegema. Kuid ma lihtsalt ei saa. Pintseldan hambaid lisaks selle korvamiseks, kuid mul pole tegelikult lahendust."- Isa, SAT juhendaja

5. Ma ei saa endale lubada oma hügieeni lõtvumist, kuid see rõhutab mind

"Pluss-suuruse musta naisena ei saa ma tõesti lubada hügieeni ja hoolitsust, mida mu juuksed nõuavad. Veedan tunde oma elu juuste eest hoolitsemisel. Kui ma seda ei teeks- võisin oma elus, tööl ja sotsiaalselt silmitsi nii paljude tagajärgedega. Mul on depressioon, nii et mõnikord tunnen lihtsalt, et olen endast väljas, jälgides, kuidas ma teen kõik vajaliku ja kulutan sellele raha."- Ciara, tehnikatööstuse kommunikatsioonikaaslane

6. Ma sõna otseses mõttes ei pese oma nägu

"Ma jälitan oma nägu. Sellest ajast peale, kui ma olin laps ja Hayden Panettiere alustas greibi neutrogena näopesureklaame, võis näha, kuidas ta ilusti pritsib tema nägu vahuveega. Tundsin, et pidin seda tegema, aga see on ausalt kohutavalt ebameeldiv. Vee temperatuur pole kunagi õige ja peate veenduma, et te ei saa oma silmis seepi. Siis on kõige hullem osa see, et vesi jookseb lihtsalt küünarnukkidest alla, hoolimata sellest, mida teete. Ma vihkan seda. Nii et ma lihtsalt ei tee seda ja teate, mida? Ma saan alati oma nahale komplimente.-Ayanna, publitsist

7. Mängimine teeskleb mind

"Ma vihkasin oma nahahoolduse rutiini, aga kui ma seda ei tee, siis puhken välja. Nii et ma hakkasin iseendaga väikest mängu mängima, kus ma just teesklesin, et filmin õpetust nagu kuulus youtuber, ja selgitasin igal sammul oma võltsitud jälgijate juurde. See aitab, lol."-Natalie, registreeritud õde

8. Nõude pesemine on tõesti raske, nii et kaubitsesin oma toakaaslasega ülesandeid

"Nõude pesemine on regulaarselt minu päeva halvim osa. Ma vihkan vett ja toidujääkide tunnet. Mõnikord nutan, kui palju ma ei tahtnud seda teha, kuid see tundus lihtsalt vastuvõetamatu. Lõpuks rääkisin sellest oma toakaaslasega ja mõistsime, et ta vihkas müra tõttu tolmuimeja. Mõistsime, et me ei pea kõike ühtlaselt jagama, ja jagasime kohustused vastavalt sellele, mis meile meeldis."-Lauren, UX-teadlane

9. Mu soo düsfooria süveneb, kui me menstruatsiooni ma

"Olen trans ja kõik pistmist oma menstruatsiooniga paneb mind tundma düsfoorilist. Ma vihkan seda kõike, eriti seda, kuidas palju perioodi tooteid on väga roosad ja naiselikud. Ma mõtlen vahekäiku, mida te toodete saamiseks lähete, nimetatakse sõna otseses mõttes naiselik hügieen. Mööstan mehena, aga mul on vahel periood. Enamasti ütleb kassas inimene, et ma olen suurepärane poiss -sõber. Igatahes, hügieeni aspekt ... teen seda sellepärast, et pean. Kuid see on jube ja ebameeldiv."-Max, USPSi töötaja

10. Inimesed võtavad hügieenihariduse iseenesestmõistetavaks

"Nooremana jäin unarusse. Olen nüüd teraapias ja sellepärast tunnen seda öelda, et öeldakse seda. Kuid see on lihtsalt tõsi: mind jäeti unarusse ja osa sellest tähendas, et mulle ei õpetatud, kuidas asju teha. Mulle ei õpetatud hügieeni ja mulle ei öeldud, et peate tegema x, y ja z. Raske tee õppimine oli alandav, aga ma tegin seda. Kuid isegi nüüd on mõned asjad, mida ma mõistan, et ma pole kunagi õppinud nagu love panemist pärast duši all käimist. Mõnikord tunnen, et kõik said käsiraamatu, välja arvatud minu."-Kelly, tantsukooli haldusdirektor

Pole tähtis, millised hügieeni võitlused te tegelete, teadke, et see on okei-ja on olemas strateegiaid, mis aitavad teil teele tagasi jõuda.