Dermatoloogide sõnul on 10 parimat naha eeterlikku õli
Täna oleme siin selleks, et keskenduda peamiselt eeterlike õlide naha eelistele, mida saate, kui neid paikselt rakendate.
Kuidas nahale eeterlikke õlisid kanda
Selle artikli lõpuks lisage innukas oma nahahoolduse rutiini eeterlikud õlid. Ükskõik, mida te teete, ärge kiirustage protsessi ja kandke tugevaid õlisid otse. Oluline on need kõigepealt kandeõlis lahjendada.
"Essentsõlid on äärmiselt kontsentreeritud ja võivad olla nahale otseseks kasutamiseks liiga tugevad," ütleb DR. Badreshia-Bansal. „Nende kandeõliga lahjendamine aitab vähendada naha ärrituse või tundlikkuse riski."
Lisaks ärrituse ennetamisele maksimeerivad kandeõlid eeterliku õli rakendustsooni. "Kandesõlid pakuvad eeterlike õlide keskmist naha pinna levimiseks, tagades ühtlase kasutamise ja parema imendumise," ütleb DR. Badreshia-Bansal.
Piisab, kui öelda, et eeterlike õlide ostmisel soovite oma ostukorvi lisada ka kandeõli või kaks. "Tavaliste kandeõlide hulka kuuluvad jojoba, kookospähkel, magus mandli ja oliiviõli," ütleb DR. Badreshia-Bansal. „Neid on nahk üldiselt hästi talunud ja nad võivad pakkuda isegi oma eeliseid, näiteks niisutamine ja toitumine."
Laias laastus öeldes ei tohiks teie lõplik nahavaldkond sisaldada mitte rohkem kui 1-3 protsenti potentsiaalsest eeterlikust õlist toiteva kandeõlis. See võrdub umbes 12 tilga eeterlikku õli untsi kandeõli kohta.
Ettevaatusabinõud
Kuigi eeterlikud õlid saavad arvukalt jume eeliseid, ei ole nad vigadeta. "Peaaegu kõik eeterlikud õlid sisaldavad allergeene ja on allergilise kontaktdermatiidi tavaline põhjus," hoiatab Hadley King, MD, juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog, kes on spetsialiseerunud meditsiinilisele ja kosmeetilisele dermatoloogiale.
Täpsemalt dr. Badreshia-Bansal ütleb, et teatud eeterlikud õlid, näiteks tsitruselised õlid, võivad suurendada tundlikkust päikesevalguse suhtes, mis võib põhjustada päikesepõletuse või naha pigmentatsiooni muutusi.”Lisaks ütleb ta, et mõnel inimesel on eelnevaid botaanilisi allergiaid, mille võivad põhjustada eeterlikud õlid. "Mõned eeterlikud õlid võivad suhelda ravimite või haigusseisunditega," lisab ta. „Näiteks teedel ja lavendliõlidel on hormonaalne toime ja neid tuleks hormoonidega seotud tingimustega inimestel kasutada ettevaatlikult."
Seetõttu on ülioluline mitte ainult kandeõli kasutada, vaid ka enne kui essentsõli libistada kogu nahapiirkonnas. Enne suuremate rakendusaladega edasi liikumist oodake 24 tundi, et teha kindlaks, kuidas teie nahk õlile reageerib.
"Kui teil on konkreetseid terviseprobleeme, terviseseisundeid või olete rase, on soovitatav enne eeterlike õlide kasutamist ohutuse tagamiseks konsulteerida dermatoloogi, tervishoiutöötaja või aroomiterapistiga," ütleb Badreshia-Bansal. „Nad saavad anda isikupärastatud nõuandeid teie individuaalse nahatüübi ja vajaduste põhjal."
Mida kaaluda enne ostmist
Naha eeterlike õlide ostmine nõuab üsna vähe hoolsust. Lisaks ärritusprobleemidele on oluline enne oma rutiini lisamist veel mõnda muud meeles pidada.
"Otsige mainekaid kaubamärke, mis pakuvad eeterlikke õlisid, mis on puhtad, võltsimata ja eelistatavalt kolmandate osapoolte kvaliteedi suhtes,". Badreshia-Bansal soovitab. Lisaks otsib ta eeterlikke õlisid, mida hoitakse tumedates klaaspudelites, mis “kaitsevad neid valguse ja õhu kokkupuute eest, mis võib nende kvaliteeti halvendada."
Peaksite olema ka siltide suhtes ettevaatlik. "Veenduge, et eeterlik õli oleks selle konkreetse allika kinnitamiseks märgistatud botaanilise nimega (perekond ja liigid)," ütleb ta. „Ja olge ettevaatlik toodete suhtes, mis on märgistatud lõhnaõli või“ parfüümiõli ”, kuna need on sünteetilised ja ei paku samu eeliseid kui tõelisi eeterlikke õlisid."
Nüüd, kui olete kiirendatud eeterliku õli hankimise ja pealekandmise põhitõdedega, leidke ette 10 parimat naha parimat eeterlikku õli.
Parim eeterlik õli tundliku naha jaoks: kummeliõli
"Kummeliõli rahustab ja vähendab põletikku, muutes sellest kasu tundlikele või ärritunud nahahaigustele nagu ekseem või rosaatsea," ütleb DR. Badreshia-Bansal. Tema lemmik viis kummeliõli kasutamiseks? Segage see kandeõliga ja masseerige naha sisse rahustavaks näohoolduseks.
Parim eeterlik õli kuiva naha jaoks: neroliõli
"Hüdratsioonikangelane, Neroli eeterlik õli aitab nii meie rakkudes niiskust täiendada kui ka lukustada," ütleb Ava Shamban, MD, reaalse enda poolt kinnitatud dermatoloog ja Ava MD dermatoloogia asutaja. „Sellel on ka pehme või kaitsta kuiva või dehüdreeritud naha nahabarjääri pehmendamiseks ja kaitsmiseks, andes uhke kuma.”Kui otsite ühte parimat õli hõõguva naha jaoks, olete selle leidnud selle lilleekstrakti kujul.
Selle režiimi lisamiseks segage tilk või kaks Neroli õli teelusikatäis kandeõli ja kandke see näole, kaelale ja rinnale.
Parim eeterlik õli kombineeritud naha jaoks: ylang-ylang õli
Ylang Ylang Oil on üks keerulisemaid eeterlikke õlisid, kuna see on teadaolevalt kontaktdermatiidi tavaline põhjus, hoiatab dr. Kuningas. Sellegipoolest pakub see endiselt märkimisväärseid eeliseid, nii et kui teie plaastri test läheb hästi, on see üks eeterlik õli, mis on eriti suurepärane kombineeritud naha jaoks. "See tasakaalustab rasu tootmist, parandab naha elastsust ja sellel on rahustav toime," selgitab dr. Badreshia-Bansal.
Ylang-Ylang Oil'i kasutamiseks dr. Badreshia-Bansal soovitab selle segada kandeõliga ja kanda samamoodi näoõli (kui teie rutiini viimane samm hüdratsiooni ja toimeainete tihendamiseks). Veelgi rahustava kogemuse saamiseks lisage ta sooja vanni lisada eeterliku õliga infundeeritud kandja ja hüppab leotamiseks.
Parim eeterlik õli ärritunud nahale: lavendliõli
Lisaks sellele, et see on üks enimmõhkunud eeterlikke õlisid. "Lavendli eeterlik õli rahustab ja rahustab ärritunud nahka, omavad põletikuvastaseid omadusi ja soodustab haavade paranemist," ütleb DR. Badreshia-Bansal. „See on [suurepärane] kõigi nahatüüpide jaoks, eriti tundlik või ärritunud nahk."
Lavendliõli lisamiseks oma nahahooldusrutiini.
Parim eeterlik õli rasusele nahale: jojobaõli
Jojobaõli on tehniliselt kandeõli, kuid sellel on omaette palju eeliseid. "See pakub suurepärast niisutamist, tasakaalustab looduslikku õli tootmist ja on mittekomedogeenne," ütleb DR. Badreshia-Bansal, märkides, et see on vapustav kõigile nahatüüpidele, eriti nendele, mis on õlised või kombineeritud.
Erinevalt klassikalistest eeterlikest õlidest saab niisutajana kasutada soolot Jojoba õli-see ei pea segama kandeõliga.
Parim eeterlik õli akneohtliku naha jaoks: teepuuõli
"Tuntud oma antimikroobsete omaduste poolest, on teepuuõli efektiivne akne põhjustavate bakterite vastu ja aitab kontrollida liigset õli tootmist," ütleb DR. Badreshia-Bansal. Seetõttu on see suurepärane koostisosa lisand õlise, akne- ja kombineeritud naha jaoks.
Kasutamiseks soovitab Badreshia-Bansal segada paar tilka teepuuõli kandeõliga ja kanda seda kohapealse töötlemisena või lisada selle geelipuhastusvahendiks.
Parim eeterlik õli akne ennetamiseks: oregano eeterlik õli
Oregano eeterlik õli on veel üks tavaline süüdlane kontaktdermatiidi jaoks, kuid selle eelised kaaluvad üles selle riskid (st seni, kuni nahk saab sellega hakkama). "Sellel on antimikroobsed omadused-see aitab tappa kaks aknega seotud bakterit: Propionibacterium ja Staphylococcus epidermidis," ütleb dr. Kuningas. Kuningas. Seetõttu võib see aidata ravida praeguseid purunemisi ja vältida tulevasi.
Oregano eeterliku õli hüvede saamiseks segage paar tilka kandeõli, puhastusvahendit või niisutajat.
Parim eeterlik õli vananeva naha jaoks: frankincense õli
"Frankincense õli soodustab naharakkude regenereerimist, pingutab ja toone ning vähendab peente joonte ja kortsude ilmumist," ütleb DR. Badreshia-Bansal. See on üks parimaid naha pinguldamiseks mõeldud eeterlikke õlisid, muutes selle suurepäraseks küpseks nahaks ja vananemisvastaseks rutiiniks.
Frankincense õli lisamiseks oma rutiinile, dr. Badreshia-Bansal ütleb, et segage see kandeõliga ja kasutage seda näoseerumina. Teise võimalusena saate vananemisvastase võimenduse jaoks lisada tilka või kaks toitevale niisutajale.
Parim eeterlik õli hormonaalse naha jaoks: salvei õli
Vastavalt dr. Badreshia-Bansal, salvei eeterlik õli on hormonaalse naha jaoks suurepärane valik tänu selle niisutavale, tasakaalustavale olemusele. dr. Shamban paneb sellele peale, märkides, et salvei õli on “janu kustutav jook väsinud, tuhmi või dehüdreeritud naha jaoks. See on rikas A -vitamiini ja kaltsiumi poolest, mis on võti rakkude regenereerimiseks ja vanade rakkude asendamiseks uue kollageeni ja elastiiniga.”Ja kuna see toimib loomuliku ahistandina, aitab see tasakaalustada ka kombinatsiooni, õlise ja aknega nahatüüpe.
Intrigeeritud? Lisage oma nahahoolduse rutiini salvei õli, segades paar tilka kandeõli või oma lemmik niisutajaks. Rakendage ja imetlege tulemusi.
Parim õli kõõma jaoks: rosmariiniõli
Rosmariiniõli sobib suurepäraselt nii nahale kui ka peanahale. "Tugev olemus vabade radikaalide neutraliseerimiseks, rosmariiniõli aitab hüperpigmentatsioonil ning ebaühtlase nahavärvi ja tooniga, mis pakuvad pingutavat mõju," ütleb DR. Šamban. „See aitab suurendada vereringet ja hapnikuga varustamist, mis annab teie nahale tervisliku sära seestpoolt väljastpoolt."
Vahepeal dr. King keskendub peanaha eelistele, mida Rosemary pakub. "Rosemary Oil sisaldab antimikroobseid ja põletikuvastaseid omadusi, mis aitavad hallata kõõma ja peanaha aknet," osutab ta.
Nagu kõigi eeterlike õlide puhul.
