Teie peanahk vananeb, nagu teete, kuidas oma juustehoolduse rutiini aja jooksul kohandada

Oluline on praktiseerida kogu elu jooksul peanahahooldust-ja alustamiseks pole kunagi liiga hilja (või liiga vara). "Nii nagu inimesed saavad oma näo naha eest hoolitseda, et leevendada varaseid vananemise tunnuseid, võib sama juhtuda ka teie peanahaga," ütleb DR. Wilkerson. "Kui integreerite selle varasema hoolduse peanahale, näeme tõendeid kvaliteetsete juuste kohta."

Kõige olulisem koostisosa, mida otsida, et säilitada oma peanaha tervislik tervis. "Peanaha eest hoolitsemine toodetega, millel on tsingi aktiivsused, võib vähendada peanaha oksüdatiivset stressi," ütleb DR. Wilkerson. Ta on pea ja õlgade fänn, mis on kõrgeim ja siledana peanaha šampoon (9 dollarit) ja palsam (9 dollarit), mis on sõnastatud tsingiga ja mille eesmärk on hoida juuksed terved juurtest otsteni. Looduslike juustega naistele soovitab ta parimate tulemuste saamiseks tsinkidega infundeeritud puhkuseravi, näiteks Royal Oils Daily niiskuse peanaha kreem (9 dollarit). Samuti soovitab ta vältida teie peanaha soojust nii palju kui võimalik (seega ei tohi enam kuumade dušše ega juuri puhkeda) ja hoida tooteid, mis pole täpsemalt Mõelge peanaha jaoks piirkonnast eemal, kuna need võivad põhjustada kogunemise, mis süvendab ketendamist ja sügelust.

"Kunagi pole liiga hilja hakata edasiliikumist leevendama ega vältima jätkuvaid probleeme," ütleb DR. Wilkerson. "Küpsema inimese jaoks, kes pole oma peanaha eest hoolitsenud ja hakkab nägema juuste hõrenemise, sügeluse või ebatervislikkuse tunnuseid, võib peanahahooldus aidata vältida käimasolevaid probleeme, mis võivad tekkida nende märkide ja sümptomite eiramise tagajärjel."Teisisõnu, kohtle oma peanaha nagu nahk ja sa oled GTG.

Vajavad oma peanaha eest hoolitsemise olulisust igas vanuses veenvamalt? Vajutage alloleval videol Play.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.