Teie 3-astmeline juhend oma suhetes kompromisside kunsti omandamiseks

"Mõlemad pooled peavad elama hallis ja vältima mustvalget," ütleb professionaalne kosjasobitaja Destin Pfaff of Love ja Matchmating. "Kompromiss ei tähenda oma tee saamist ... see hõlmab iga inimest, kes väljendab seda, mida nad tahavad, kuulavad, mida teine ​​soovib, ja leppida kokku lahendusega."See on tervislik viis vähemalt selle saavutamiseks. Kui see juhtub, peaksid mõlemad partnerid suutma arutelust välja tulla, kui tunnete end lõpliku otsusega vastu, ilma et tunneksite vihast või pahameelt.

Kui seda ei juhtu? Tõenäoliselt on teil kätel halb kompromiss. "Halb kompromiss hõlmab sageli passiivset-agressiivset käitumist, milles inimene nõustub hetkega, kuid võitleb hiljem kompromissi tingimustega," ütleb DR. Meyers, kes töötab Eharmoonia residentide suhete eksperdina. Leidke end kunagi kompromisside kompenseerimisega? (See tähendab, et tegeleb viljatute aruteludega, mis keskenduvad lõputööle: "Noh, ma andsin eelmisel korral.") PFAFF ütleb, et vältige seda kokkuvõttekäitumist iga hinna eest, kuna see pole tervisliku kompromissi vaimus.

Hämmastav Intel kõikjal, aga kuidas seda tegelikult rakendab? Sest tundub raske vältida loomulikult negatiivset kalduvust seotud asjadega, mis ei lähe täielikult teie teed. Ja tõepoolest on see, miks dr. Meyers jagab oma tippude näpunäiteid allpool eduka kompromissi löömiseks.

3-astmeline juhend suhetes kompromissiks.

1. Ärge proovige seda halvas tujus

"Kui olete liiga väsinud, vihane või muidu ärritunud, pole teil sisemisi ressursse olukorra avalikult ja õiglaselt arutamiseks, dr. Meyers ütleb. "Kui teil on halb tuju ja teie partner surub teid midagi arutama, küsige, kas te mõlemad võivad tund aega pausi teha ja seejärel teema hiljem uuesti läbi vaadata."

2. Mõelge oma partneri vaatenurgale

"Uuringud näitavad, et edukas kompromiss on seotud perspektiivi võtmisega või keskendudes olukorrale teise inimese tunnetele,". Meyers ütleb. "Kui võtate aega teise inimese tunnete mõtlemiseks, leiate tõenäolisemalt kompromissi ja koostoime tekitab vähem konflikte."

3. Kuula-ei, tõesti kuulama

Küsige endalt, mis näib teie partneri jaoks kõige olulisem vastavalt sellele, mida nad ütlevad ja milliseid tundeid nad näivad kogevat. See aitab seintel alla tulla ja võimaldab kõigil asjaosalistel mõistlikumalt tegutseda. "On nende tunnete, viha või millegi muu juur? Kui inimesed tunnevad end kuulatud. Meyers ütleb. Nii et mõnikord peate tulemuse täpsustamiseks kompromissist tegelikult kuulama rohkem kui lihtsalt sõnu.

PSST: need üheksa näpunäidet aitavad teil oma emotsionaalse küpsuse taset tõsta. Ja sümproomimisjärgne dušinurk on suurepärane viis oma partnerile füüsiliselt lähemale jõuda ja emotsionaalselt.