Tahad levitada seda põletikuvastast pottide võid võid peaaegu kõigel

Tulemuseks on ülikerge ja aromaatne õunakastmelaadne või, mis on magus, vürtsikas ja sobib suurepäraselt röstsaiale levimiseks või jogurtisse keerlemiseks, vahvli peale või ausalt öeldes lihtsalt iseseisvalt sööma. Mis kõige parem, seda lihtsat retsepti saab teha enne tähtaega ja hoida õhukindlas anumas külmkapis kuni kaks nädalat, et kogu õunahooajal nautida.

Ka sellel retseptis on oma põletikuvastased perks

Nagu mainitud, on see retsept valmistatud kuue lihtsa koostisosaga, millel kõigil on tugevad põletikuvastased omadused ja mis sobivad suurepäraselt puhkuse küpsetamiseks. Alustuseks on retseptis palju kaneeli, mis näitavad uuringuid, mis on tugev antioksüdant, põletikuvastane, antilipemiline, diabeedivastane, antimikroobne ja vähivastane aine. Vahepeal õunad (Yay, soolestiku tervislik kiud!), nelk ja muskaatpähkel on rikkad polüfenoolide poolest, antioksüdanti, mis aitab vähendada keha vabade radikaalseid kahjustusi.

Kohene pot -vegan õunavõi retsept

Annab 8 portsjonit

Koostisosad
6 suurt õuna, umbes 4 naela, kooritud ja hakitud⁣
1/2 tassi kookossuhkur⁣
1/4 TSP jahvatatud nelk
1/2 tl muskaatpähklit
1 spl kaneeli⁣
1 spl vaniljeekstrakt⁣
1/4 tassi vett⁣

1. Lisage oma kiirpotti kõik koostisosad. Katke ja sulgege klapp. Keetke 30 minutit “käsitsi” seadistusel. Luba auru loomulik vabanemine.

2. Segake sukeldamise segisti abil või viige lihtsalt segistisse ja segage siledaks.

3. Hoidke külmkapis kaetud anumas kuni kaks nädalat. ⁣

On viljapuuaiast veelgi rohkem järelejäänud õunu kui teate, mida teha? See viimase hetke pannil Apple Crisp võiks triki teha: