Miks peaksite vähemalt 28 päeva nahahoolduse rutiiniga kinni pidama

Kuidas see tsükkel tegelikult välja näeb?

28-päevane nahatsükkel algab seestpoolt, mis tähendab, et peate laskma asjadel juhtuda pinna all. "Sa ei taha tsüklit tegelikult kiirendada," ütleb dr. Marmur. "See, mida saate teha tsükli kiirendamise illusiooni jaoks. Seda tüüpi asjad võivad teile anda kiirguse naha illusiooni palju kiiremini."

Nii et tõesti, kõik, mida saate teha, on oodata. "Võite soovida, et teie poorid oleksid tihedamad, võiksite pistade pehmendamist, võiksite lihtsalt rohkem hõõguda; kõik see puudutab paremat nahapinda, millel on küpsem nahapind, ja võib -olla veelgi rohkem hüdratsiooni nahk, "ütleb dr. Marmur. "Küps nahk", nagu ta seda selgitab.

Kuidas teie hormoonid mängivad?

Me kõik teame, et nahk ja hormoonid on otseselt seotud (vt: vistrik, mis hüppab mu lõuale igal kuul enne mu perioodi). Lõppude lõpuks on põhjus, miks meie põsed lihavad ja me saame ovulatsiooni ajal kena, hõõguva loputuse. Ehkki teie nahk läbib 28-päevane tsükkel, on tehniliselt täiesti erinev kui teie 28-päevane hormonaalne tsükkel, on oluline tunnistada, et neid ei esine üksteisega eraldamisel-nad ei pruugi toimuda samal ajajoonel , aga nemad olema Ikka toimub üheaegselt. "Teie nahal on erinevad vajadused sõltuvalt hormoonide erinevast tasemest teie menstruaaltsükli ajal," ütleb NYC dermatoloog Joshua Zeichner, MD, märkides, et kuigi "28 päeva" on kindel baromeeter, kogevad mõned naised nii pikemat kui ka lühemat tsüklit, mis on nii pikemad kui ka lühemad tsüklid menstruatsioon ja nende nahk.

"Kui õpime rakkude voolavuse tsükli tundma, ei ühenda me seda üldse ovulatsiooni tsüklimeestega 28-päevane tsükkel naha käibe osas," ütleb DR. Marmur, enne kui lisada hoiatus, et hormoonid "mõjutavad nahka täielikult."" Meil ​​kõigil on see progesteroon ja puhkemine ning testosteroon mõjutab kindlasti nahka, "selgitab ta, nii et kuigi teadust (veel) mingit seost tõestaks, poleks ta seda üllatunud.

Mida saaksime sellest õppida?

Kiire rahuldamise ajastul on lihtne oodata, et meie nahk töötab samal tsüklil, mida ülejäänud meie elu teeb (mis selle väärtuses juhtub sama, mis mehe 24 -tunnine testosterooni tsükkel. Lihtsalt ütlen.). Sest muidugi tahame kõik esimest korda toodet proovile panna ja hommikul ärgata, et leida hõõguvat, tervet nahka. Kuid me võiksime oma kehalt vihje võtta ja õppida olema kannatlik, kui keha teeb oma äri.

"Lojaalsus toodetele on hea asi," ütleb dr Marmur. "Paljude suundumuste korral on turundus nii põnev, et jätkate tootelt toote juurde ja see võib olla halb, nii et proovige endale meelde tuletada, et oleksite kannatlik ja lojaalne. Ja isegi pärast seda 28 päeva näete üha rohkem kasu."Teie nahk vajab oma asja tegemiseks aega, nii et selle asemel, et proovida protsessi läbi tormata-kiirustame tänapäeval sageli kõik muu läbi-parim asi, mida saate teha, on tõesti istuda, puhata ja lõõgastuda ja lõõgastuda ja puhata ja lõdvestada ja puhata Oodake lööki, et näha, kuidas asjad lähevad.

Ei saa öelda, kas teie tooted töötavad või mitte? Piiluge see juhend selle väljamõtlemiseks. Lisaks on siin kõik apteekide nahahooldustooted dermatoloogid ei saa rabelemist lõpetada.