Miks võite pärast kakat olla paremas tujus, vastavalt gastroenteroloogi ja psühholoogile

Kõhukinnisus võib põhjustada stressi

Mida raskem aeg teil on, seda suurem on potentsiaalne meeleolu tõuge, kui lõpuks seda teete (kui see teid ei kanna). "Kõhukinnisus võib põhjustada ärevust, kus teil võib olla murettekitavaid mõtteid, millal saate vannituppa minna ja kuidas see teie päeva piirab," ütleb DR. Gambino. Seega võib soole liikumine olla kõik, mida vajate selle vaimse pinge leevendamiseks.

Hea kaka kehastab sind

"Tunne, et teil pole oma keha üle kontrolli ja sooled võivad teid tunda jõuetut ja abitut ning paljud selles olukorras räägivad inimesed tunnet, nagu oleks nende keha neid reetnud, ”ütleb dr. Gambino, rääkides sooleküsimustest nagu kõhukinnisus ja selle kauge nõbu, kõhulahtisus. Nii et normaalne kakk saab selle hirmu leevendamiseks palju ära teha. "Seal on kergendustunne, kus võite endale mõelda," ma tegin seda lõpuks!"Ja see võib tunda tõelist saavutust, tõstes seega teie tuju," ütleb dr. Gambino.