Miks sooja vee joomine aitab teil regulaarselt kaevandada

Indiast pärit iidses tervikliku meditsiini praktika Ayurvedas on optimaalse seedimise jaoks soovitatav juua sooja või toatemperatuuriga vett. "Külm vedelik aeglustab kogu seedesüsteemi, ahendades verevoolu mao ja soolestikuga ning aeglustades ensüümi sekretsiooni, mis omakorda võib põhjustada lümfilmi stagnatsiooni ja aeglasemat ainevahetust," ütles Surya Spa asutaja Martha Soffer varem varem Hästi+hea. "Toatemperatuur ja soe vesi on aga vastupidine mõju, aidates suurendada teie seedesüsteemi vereringet ja stimuleerida teie" agni "või seedekahju."

Sooja vee joomine, nagu mis tahes temperatuuriga vesi, aitab teil ka hüdraatuna püsida, mis on tervislike kabide võti.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.