Mis kuradi on wundabar? LA populaarne uuendatud Pilates'i treening saabub NYC -sse
Kui olete Pilates'i varem võtnud, tunnete ära paljud klassi ajal käigud, näiteks piikud jalad toolipedaalil, plangud ja reformaatori vankril olevad plangud ja lonkad ning lükates hüppelaualt maha, samal ajal kui ta selga a omamoodi lamav plyomeetriline efekt. Seal on ka ballet barre impulsid ja ülakeha töötab vastupidavusribade ja raskustega.
Erinevus on selles, et see kõik on ühes kohas. "Saate tõesti kõigi aparaatide eeliseid ühes," ütleb Jordan. "Idee polnud seisakuid, ülitõhusaid, ülitäpseid ja hoidke neid tulemusi hüppama, sest see pole kunagi kaks korda sama klass."
Minu klass oli kindlasti optimistlik ja lõbus, kuid ärge oodake higistatud, muusikat suurendavat megaformeeri kogemust a la slt. Kindlasti kaldub see kiiruse ja intensiivsuse poolest rohkem Pilates'i sessiooni poole ning kuna seal on rõhk aeglastel, tahtlikel ja väljakutsuvatel liikumistel, mis tulevad teie tuumast ja kasutavad head vormi, selle asemel, et tormada lihasvalu poole. (Tead ka, et olete Pilates'i maailmas, kui juhendajad viskavad ümber selliste mõistete ja "rindkere lülisamba" terminid ja käskivad teil mitu korda "reieluu pöörata".)
Ükskõik, kas see saab Manhattanil edasi nii, nagu see on LA-s, jääb üle vaadata, kuid sellel on veel üks suur boonus: kõigest 45 minutiga, sealhulgas venitus Yorklased hindavad kindlasti. -Lisa Elaine hoidis
21 Thompson St., Soho, NY, 10013, 646-580-1517, www.wundabar.com
Veel Pilates Inteli: see näeb välja Pilates'i keha tegelikult ja kuidas Joseph Pilates alustas tänapäeva mõistuse-keha fitnessi hullusega ligi 100 aastat tagasi.
(Fotod: Wundabar, Lisa Elaine, keda peeti hästi+hea)
