Kas sa olid lapsena vanemaks saadud? See tähendab, mida see tähendab ja kuidas see võib mõjutada teie suhteid täiskasvanueas

Miks toimub lapsevanemaks olemine kõigepealt?

Paljudel juhtudel mängib laps lapsevanema rolli, kui vanem on "emotsionaalselt või füüsiliselt võimetu, või kui tal on piiratud mõistmine", ütleb kliiniline ja kohtuekspertiisi psühholoog Ahona Guha, Dpsychy Guha. Endine olukord tuleneb sageli kroonilise vaimuhaiguse, ainete ja muutmise probleemide või füüsilise tervisliku seisundi tulemusest, mis paneb lapsevanemaks oma vanemate kohustusi täitma, väidab Games. „Seejärel võib lapsest saada haige lapsevanema lohutaja ja majahoidja, teine ​​vanem (kui nad on kohal) ja/või nooremad õed -vennad."

Muudel juhtudel võib rahaline barjäär põhjustada tahtmatu parandamise. Kui majahoidja töötab, näiteks kaks või kolm töökohta, et ots otsaga kokku tulla, ei ole nad tõenäoliselt väga sageli kodus majapidamisülesannete eest hoolitsemiseks või lapse emotsionaalsete vajadustega tegelemiseks, mis võib siis sundida last astuma Vanema kingad ja käsitlevad seda kõike ise juba noorelt.

Parandus võib olla levinud sisserändajate perede seas, ütles DR. Sanchez, kuna keele- või kultuuribarjäär võib kahandada lapsevanema võime lapse vanemaks oma uues kodus (eriti kui neil pole juurdepääsu piisavatele ressurssidele). Tema enda ema oli üks neljast lapsest, kes vanaemaga U -sse emigreerusid.S. El Salvadorilt. "Nad otsisid siin varjupaika, nii et nad olid pärit traumaruumist," ütleb naine. Tema vanaema otsustas oma kolm tüdrukut kooli mitte saata, sest ta arvas, et nad on kodus ohutumad. Selle asemel võtsid tüdrukud majapidamiskirjasid ja asusid noores eas perega tööle. "Kui mu ema ja tema õed kasvasid üles ning said mind ja mu nõod, arvasid nad, et see, mida nad lapsed teinud olid. Sanchez. "Niisiis, seda ka seda, mida me hiljem eeldati."

Esimese põlvkonna lapsed õpivad tavaliselt ka oma uue kodu keelt varem kui nende vanemad. Ainsate pereliikmetena, kes oskavad nimetada keelt, oodatakse, et lapsed tõlgivad dokumente ja kõnesid ning osaleksid arsti vastuvõtul ja muudel olulistel kohtumistel, mis pole nende emakeeles, "ütleb Games, kes on Kuuba-Ameerika ja Kuuba-Ameerika ja juhib kakskeelset, multikultuurilist praktikat. Kui sisserändajate peres on mitu last, oodatakse sageli ka vanimast lapsest haridussüsteemi välja mõelda ja seejärel nooremaid õdesid -vendi juhendada, lisab ta.

Millised on lapsevanema pikaajalised mõjud?

Samas dr. Sanchez märgib, et instrumentaalne paranemine võib aidata suurendada inimese leidlikkust ja iseseisvust (lõppude lõpuks on nad tõenäoliselt vanemliku positsiooni astudes võtmeoskused üles võtnud), mõlemat tüüpi vanemate tüüpidel on pikas perspektiivis sageli kahjulik mõju.

"Kui palutakse võtta ülesandeid, mis ületavad nende arenguvõimsust. Guha. Selliste raskete kohustuste olemasolu lapsena võib teid ka võimalusest olla laps ja nautida tõelist lapsepõlve, saada oma emotsionaalseid vajadusi rahuldada ning mängida ja uurida, lisab ta.

„Parandusseerimine saadab sõnumi, et armastuseks peate hoolitsema teiste eest ja ei pea tingimata lootma, et teie eest hoolitsetakse vastutasuks.-geneesimängud, LMHC, suhteterapeut

Kui lapsevanemaks olemus on oma olemuselt emotsionaalne, võib laps olla noores eas ka materjaliga kokku puutunud, et neil pole võimet mõista ega protsessi [nagu vaimse või füüsilise haiguse raskused], mis võib nende emotsionaalse arenemise üle jõuda regulatiivsed oskused, ”ütleb dr. Guha.

Kui võtate lapsevanema jaoks selle emotsionaalse koormuse, võite hakata oma maailma raamima: "Kuidas veenduda, et mu ümber olevad inimesed oleksid kõik korras, nii et mul on kõik korras?'' Ütleb dr. Sanchez, mis võib tekitada ka ärevust või kudeda inimestele meeldivat käitumist. "Parentifikatsioon saadab sõnumi, et armastuseks peate hoolitsema teiste eest ja ei pea tingimata olema oodanud, et neid hoolitsetakse vastutasuks," ütleb Games.

Kuidas parandamine võib kujundada täiskasvanute suhetes valitud ja suhtlemise viisi

Kui mängisite alati vanemate või majahoidja rolli oma vanematega suureks saades, on tõenäoline, et mängite seda rolli suhetes ka edaspidi täiskasvanueas. "Pareenindanud inimesed võivad tunda vajadust aidata või päästa teisi inimesi, valida partnerid või sõbrad, kes on natuke abitud ja õõtsuvad neid, et neid" parandada ", saada krooniliselt ülekohtunud või varjatud või kogeda raskusi piiride rakendamisel," ütleb DR. Guha.

Sarnaselt, kui teie vanemad ei suutnud pidevalt teie emotsionaalseid vajadusi rahuldada, siis tegite kõvasti tööd, et oma oma vastata-see on tõenäoline, et te lõpetate suhetes inimestega, kes ei vastaks ka teie vajadustele või hoolitsete teie eest viis, kuidas soovite, et mind hoolitsetaks. Tavaliselt kuvatakse see kui ebaturvaline kiindumusstiil, olgu see siis ärev, vältimatu või kartmatu vältimatu, ütleb dr. Sanchez.

Selliste kiindumustistiilidega inimestel on suhete ümber tavaliselt madal enesehinnang, taotledes pidevalt valideerimist ja kindlust (ärevust) või pange üles palju seinu ja võitleb abi palumiseks (vältija), ütles ta. Kõik ülaltoodud “võivad olla tõesti raskete lähedaste või püsivate suhete arendamine,” ütleb ta.

Võite tunda ka süütunnet, kui valite teie jaoks kõige paremini, ütleb mängud, arvestades, et teid ei olnud tavaliselt lapsena esmatähtsaks või kunagi. See võib teid suruda suhetesse, kus näete vaeva, et oma vajadusi väljendada ja piire seada või anda palju rohkem, kui saate, lisab ta. „Pareenindanud inimestel on sageli sügavjuuritud tunne töö kellegi armastuse pärast."

Kuidas paraneda ja edasi liikuda vanematelt edasi

Edasiliikumise suurim osa on lapsevanemaks saamise mõjude mõistmine täiskasvanueas, ütleb dr. Sanchez. See on keeruline protsess, mistõttu soovitab ta ajakirjandust, lugeda parandamist käsitlevaid raamatuid ja näha terapeuti, kui saate, et paremini mõista seost oma lapsevanema suhetes mängitud rolli ja selle vahel, mida võite praegu mängida.

Näiteks lihtsalt teadmine, et kipute suhetes kindlustust otsima või Lõpetage see, kui see tegelikult teie vajadusi ei teeni.

Nende vajaduste ja piiridega kontakti saamine on veel üks suur osa paranemishaavade paranemisest, sest jällegi ei olnud teil tõenäoliselt võimalust seda lapsena teha. "Kui õpite pidevalt teiste inimeste eest hoolitsemist, ei sea te oma vajadusi tähtsuse järjekorda," ütleb DR. Sanchez. Ja kui sina mitte, on ebatõenäoline, et ka teie ümbritsevad. Selle stsenaariumi vältimiseks on oluline mitte ainult oma vajadustest selgeks saada, vaid ka nende sõprade ja partneritega edastada, ütleb dr. Sanchez, nii et nad teavad teie ootusi ja kuidas nendega kohtuda.

See piiride seadmine võib laieneda ka pereliikmetele, sealhulgas ühele või mõlemale vanemale, kui soovite oma suhteid nendega tervendada. "Kui seate vanemaga uued piirid, mida te lapsena ei saanud seada, ütlete neile:" Nii tahaksin, et meie dünaamika oleks, ja see tundub mulle nüüd hea, "" ütleb dr. Sanchez.