Vinny filmist “Jersey Shore” pakub nüüd toitumisnõuandeid kui “Keto Guido” Instagramis

Kultuuriharjumused on alates 2009. aastast palju muutunud. Toona käis enamik treeningsõdalasi endiselt butiikiudiude asemel traditsioonilistesse spordisaalidesse, ketogeenne dieet oli üsna ennekuulmatu ja just kuulsusega Trikotaaž oli just muutunud vahetu reaalsuse televisiooni sensatsiooniks. Vähemalt tegi show termini GTL-Gym, Tan, pesumaja jaoks Trikotaaž Newbs-A väga tuntud prioriteetide seeria (ehkki teie naha tervise jaoks läbimõtlemata).

Ja kuna see, mis vana on, on nüüd uus ja trendikas, sai show just viimaseks, et saada taaskäivitamise järgimine muid värskendatud hitte nagu Queer silm ja Täielikum maja-koos Trikotaaž Perepuhkus Enamiku algsest osatäitmisest. Ja kuigi mitu aastat on möödunud, on üks üllatavalt tervislik värskendus see, et cast -liige Vinny Guadagnino on ennast (IRL ja Instagramis) ümber kujundanud kui "Keto Guido."

Vinny on nüüd täiesti toonuses ja ilmselt ketoos-millest ta räägib palju. Nii et kuigi uued episoodid ainult Air Weekly, saate Guadagninoga sammu pidada Instagrami kaudu, kus ta jagab hulgaliselt näpunäiteid ja retsepte, mis vastavad kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikusisaldusega Keto elustiilile.

Altpoolt leiate 3 uut ketogeenset retsepti, mida saate järgmises serveerida Kalda-stiilis pere õhtusöök.

KETO-SÕBRALIKUD RÕIMETE jaoks proovige neid avokaado -friikartulid või õppige oma järelejäänud kasutamist.