Kasutage seda 3-astmelist kontrollnimekirja, et otsustada, kas teie endine on isegi teie sõprust väärt

Kuid enne kui te sellele reetursele teele vähem sõitis, siis sa vapper, vapper hing, viidake allpool olevale kolmeastmelisele kontrollnimekirjale Suhteekspert Susan Winter. See palub teil olukorda auditeerida, oma endist ja seda, kuidas te ise kogu asja suhtes tunnete, sest sa võlgned endale enesevaatluse, enne kui ütlete "Ma teen" sõprusele endise endisega.

1. Milline nägi teie suhe välja?

Uskuge või mitte, ma ei ole pärast oma endise põgenemisega pärast lõiku kontaktis olnud, kes kirjutas mu nime kui “abiellu."Isegi 19 -aastaselt, kui ma polnud veel oma otsustuslihaseid toonustanud, oli see minu jaoks tõeliselt madal. Kuid ma ei otsinud hingesugulast; Otsisin mugavat, tagasilöögi seksi. Ja tagasilöögi seksimees pole tegelikult keegi, keda ma oma elus enam vajan, isegi sõbrana.

On mõistlik, et suhe, mis oli üles ehitatud ainult füüsilisusele, mitte emotsionaalsele intiimsusele. Sama kehtib kellegi kohta, kes sind armastas, kuid ei tundunud tegelikult olevat nagu sina. Suur erinevus. Tohutu.

„Endised armukesed võivad saada ka sõpradeks, kui nad üksteist üksikisikutena tõesti meeldisid, ja peale nende romantilise seose.”-Susan talv, suhete ekspert

"Endised armukesed võivad saada ka sõpradeks, kui nad üksteist üksikisikutena väga meeldisid, ja peale nende romantilise seose," ütleb Winter. Seega, kui lõpetate sõbralikud tingimused, võiksite nende platooniliste vete testimiseks peamist kandidaati.

2. Kas teile meeldib, õiglane lahku minema?

Kui te hiljuti lahku läksite, pumbake pause, kallis. Võtke vahetuse töötlemiseks SEC -i, enne kui ta isegi tunnistab, et “sõpradeks olemine” on laual valik.

"Laske aeg enne sõpruskaardi haaramist mööduda," ütleb Winter. „Haaramine on protsess, mis võtab aega ja õppimine oma endise väljavalitu nägemiseks uute silmadega on kohandamine. Aeg võimaldab seksuaalsel ligitõmbavusel surra ja tagada, et teie sõpruse põhjused on kehtivad."

Nii et kui keegi küsib: “Kas me saame ikkagi sõbrad olla?”Hoidke oma Google'i kalendrisse viivitamatult froyo-ga kokku ühendamist. Pole vaja kaotada usku kogu eksiste vahelise sõpruse mõistesse, kuid prioriteediks olemine kõigepealt endale sõbraks.

3. Ja miks soovite olla sõbrad?

Viimati, kui mu sõber pidas, olid tema endise lahkumissõnad: “Me võime ikkagi hängida. Mul pole siin tegelikult ühtegi sõpra.”Ja vau, kas ta tundis end… mitte mingil moel, kuju ega vormi. Alati on oluline analüüsida miks Keegi tahab teid oma elus hoida pärast romantilise liidu lahustumist. Minu sõbra puhul oli see sellepärast, et kahik oli meeleheitel, üksildane ja ilmselgelt puudus kommunikatsiooniosakonnas mingit peensust, mis võis teda takistada sõpru, kes tal puudusid. Kuid muudel juhtudel võib juhtuda, et te pole lihtsalt sellest üle.

"Tõeline sõprus endisega võib juhtuda alles pärast seda, kui mõlemad inimesed on selgelt läbi lagunemisetapi ja ei igatse enam üksteise järele romantiliselt," ütleb Winter. Teadus isegi toetab seda üles. Kahe uuringu analüüs, milles uuritakse murdmisejärgse sõpruse taga olevaid motiive, leiti, kui lahendamata romantilised probleemid on põhjus, miks püsida chumy, negatiivsed emotsioonidetaolised armukadedused, depressioon või südamevalu-on tõenäoline tulemus. Teise võimalusena püsides sõpradele nagu turvalisus ja praktilisus, näiteks kui jagate varasid või perekonda või lihtsalt nagu üksteisega, on korrelatsioonis positiivsete tulemustega.

"Kui üks partner otsib sõpruse pühadust kui" oma endisega tagasi saamise "vahendit, siis" sõprus "on nüanss ja mitte võimalus," ütleb Winter. Nii et tehke oma suhte emotsionaalse hoiaku audit, aga ärge unustage ka oma endise motivatsiooni analüüsida. Sest mis tahes suhetes, romantilises või muul viisil, kulub Tangosse kaks.

Veel kord taga olevatele inimestele on siin kõhn, kas endine periood on endine sõpradega. Ja kuigi me räägime kleepuvatest olukordadest, siis kuidas jätkata, kui soovite oma kohtuda sõbra ex.