Üritab otsustada, kas lahkuda või jääda suhetesse? Alustage 5-sekundilise garderoobi testiga

Nende tõeliste tunnete kuulamine aitab teil vältida lõksu, mis on see, mida Ury nimetab kraavi või haakekeraks. Kui kraanid kipuvad suhteid liiga kiiresti lahkuma, enne kui neile on antud võimalus kasvada, püsivad hanked suhtesse liiga kaua, klammerdudes nende külge kaua pärast nende aegumiskuupäeva saavutamist, ütleb ta. Mõlemad stsenaariumid võivad tuleneda kognitiivsetest eelarvamustest (aka eksimused, mida ütleme endale, kui tõlgendame oma reaalsust)-mille eesmärk on garderoobi test mööda hiilida. Idee on vastata vastata, kõigepealt tuleb meelde.

Mida võib teie vastus garderoobi testile tähendada teie suhte jaoks

Arvestades oma vastust oma isikliku stiili kontekstis, võib anda ülevaate sellest, kuidas te oma partnerit ja suhet vaatate ning kas olete nimetatud suhetes õitsnud või mitte nii palju. "Näiteks on mõned minu kliendid öelnud, et nende partner on soe mantel või räige kampsun, mis viitab sellele, et nad peavad neid toetavaks," ütleb Ury.

Muudel juhtudel võib positiivne vastus tulla millegi täpsema kujul. "Üks naine ütles, et tema poiss-sõber oli tema väike must kleit, milles ta tundis end seksikana ja enesekindlana," räägib Ury, "ja üks mees ütles, et tema sõbranna oli tema lemmik valju pükstepaar, mida ta kannab muusikafestivalidele, mille ta oli andnud Teda kingituseks. Nad on ese, mida ta armastab, kuid poleks kunagi enda jaoks valinud."

Ülaltooduga sarnasel viisil vastamine on indikaator, mis sügavalt allapoole, näete, et teie partneril on teie elus oluline roll. Ja kuigi see ei pruugi olla iseenesest partnerluses püsimine, on see märk sellest, et võiksite peatada ja kaaluda, kas suhe võib olla enne kraavimist väärt (või päästmist).

Klapi poolel on vastuseid ka garderoobi testile, mis võib suhetes vihjata. "Üks klient ütles, et tema poiss -sõber oli villane kampsun, kirjeldades teda kui midagi, mis hoiab teid soojas, kuid sügeleb siis, kui kannate seda liiga kaua," ütleb Ury, "ja teine ​​ütles, et tema poiss -sõber oli nagu see võsa vana dressipluus, mis teile meeldib, mis teile meeldib Kuid ei kuluks kunagi avalikult ega olulisele kohtumisele.”Eelkõige viimasel juhul soovitas vastus URY -le, et klient oli tema suhetest välja kasvanud, et see polnud enam midagi, mille üle ta oli uhke või investeerinud, ja et oli aeg võtta see dressipluus ära ja väljuda suhe, ”ütleb ta.

Kuid isegi kui teie vastus sarnaneb nende mitte nii suuredega, ei pruugi see olla kindel, et suhtest lahkumine. Lõppude lõpuks nõuab oma vastuse tõlgendamine, et te "analüüsime oma psüühikat ja mõtleksite emotsioonidele, mida seostate teie nimetatud riidetükiga", ütleb ta. Üldiselt sobib see teie suhte jaoks hästi, kui teie vastus on kapis lemmik ese või midagi, mis hoiab teid soojas või kaitstud. Ja see on murettekitav, kui teie ese hõlmab midagi sügelevat, ebamugavat või et te ei oleks põnevil, et teid näha, ütleb ta.