Rõõmu treenimise tagasi toomiseks proovige läheneda fitnessile nagu laps suvelaagris

"Campus ise on meie eetose suur osa," ütleb Lanza. "Seal on see ristumisteed ja näete kogu aeg natuke kõike ja otsustate, mida soovite veel ülikoolilinnaku ruumis osaleda. Suur osa sellest on see, et meil on välistingimustes lobid, meil on kohti, kus koos ruumi veeta ja ruumi nautida, selle asemel, et võimalikult kiiresti välja pääseda."

Et ruum veelgi kutsuvamaks muuta, maalisid Lanza ja Team hooned erksad värvid, mänguliste siltide ja tarvikute nagu kinnistul olevad rehvikiirused. Sõites hõivatud Lincolni puiesteelt alla, paistab laager silma ja püüdis kindlasti kuude kaupa silma ja uudishimu, enne kui ma selle tegelikult sisse tegin.

Keskkonna jaoks sama oluline on mitmekesisus. Otsige seda, mida tunnete päevaks, ja valige, mis teid erutab-olgu see siis alglaadimine või hingamine-see on suvelaagri vaimu osa, ütleb Lanza. Ülikoolilinnak on lasknud laagris tuua fitnessistuudiosse intuitiivse liikumise avatud uurimusliku eetose. Muuseas.

Kogukonnakeskkond on see, mis selle kõik alla alistab. Laagri korraldab hoovis hüpikaknaturusid ja toiduveokeid ning tunnid julgustavad teid kaasõpilastega kohtuma ja hõlmavad selliseid asju nagu rühma sprindid meeskonnavaimu loomiseks. Näib, et see töötab-sattusin sõbra juurde, kes oli käinud vaid umbes kuu, ning õpetajad ja kaasõpilased tervitasid teda paremale ja vasakule.

"LA -s on selline tunne, mida kõik enda jaoks hoiavad. „Siin kaldume sisse, kallutame kõvasti nii, et inimesed tunneksid, et tuleme, teeme seda koos. Laskem ükskõik milline pealkiri, millega me siin kõnnime, ja olgem inimesed ja saame kokku nagu suvelaagri, kui olime lapsed."

Kuigi kõigil pole juurdepääsu stuudiole nagu laager, ümber kujundades sobivust füüsiliselt kuskile ja lõbusaks, kasutage seda, kuidas teie tahtmine Kolimiseks, oma huvide uurimiseks ja samal ajal sõpru leidmiseks võib aidata teie rutiinile rõõmu pakkuda. Nii et proovige midagi uut, pöörduge kaasmängija poole ja kaaluge liikumise suve jätkamist nagu teie, kui olete laps.