See uus funktsioon muudab teie iPhone'i unesõbralikumaks

Märgised teie iPhone on teie parim sõber: see on kogu aeg teie kõrval; Teine arvate, et olete selle kaotanud paanikasse; hoiad seda isegi lähedal nagu kaisukaru enne magamaminekut. Ja pole absoluutselt midagi, mis paneb sind neid harjumusi muutma, eks? Isegi kui te teaksite, et telefoni liiga palju kontrollimine võib teid halvemaks muuta? Jah, me ei mõelnud nii. Õnneks on Apple teinud oma tarkvara värskenduse, mis aitab teil (ja teie telefonil) hõlpsamini puhata.

Uues iOS 9.3 Värskendus on midagi nimega Night Shift. See on nupp, mida saate oma käsukeskuses vajutada, mis muudab öösel telefoni taustvalgust. Kõik, mida peate tegema, on see sisse lülitada ja tarkvara "kasutab teie iOS -i seadme kella ja geograafilise asukoha määramiseks, millal teie asukohas on päikeseloojang, siis nihutab see automaatselt teie ekraanil olevad värvid spektri soojemasse otsa", vahendab Apple ". Hommikul, kui ärkate, pöördub teie telefon tagasi tavalise valgustuse juurde. Siin on Instagrami video, mis näitab, kuidas seda teha:

VIDEO: Kelly Leveque Instagrami kaudu

Ettevõte otsustas selle muudatuse teha pärast märkimist, et "paljud uuringud on näidanud, et õhtul ereda sinise valgusega kokkupuude võib mõjutada teie ööpäevaseid rütme ja raskendada magama jäämist."See on tõsi: on tõestatud, et sinine tuli, mis teie iPhone'ist väljub. "Melatoniin hakkab voolama paiku kella 9 või kella 10 paiku ja ere valgus lülitab selle välja," ütleb NYU meditsiinikooli abiprofessor Joyce Walsleben. "Sinise valguse lühem lainepikkus on leitud, et ajule on kõige märguanne," lisab Phyllis C. Zee, Chicago Northwesterni ülikooli unehäirete keskuse direktor. Sellepärast soovitavad paljud eksperdid kraavida kõik digitaalsed seadmed, mis eraldavad tund enne magamaminekut valgust. Aga kes nad nalja teevad? Nii et Kudos Apple'ile, et see hõlbustaks meil magama jäämist, ilma et peaksime iga Snapchati lugu kontrollima.

Rohkem lugemist Allure'ist

51 uut juuste ideed, mida proovida 2016. aastal
Leidke oma näo kuju jaoks parim soeng
15 viisi juukseid kuivatada (olenemata juuste tüübist)

Autor Renee Jacques Võlu
See postitus ilmus algselt Allure'is