See pikaealisuse suurendav '3D soojendus' teeb teie keha kardioks valmis

Töötades need kolm lennukit 3D -soojendusega enne igat jooksu, saate kasu parema paindlikkuse, madalama vigastuste riski, parema liikumisurve ja suurenenud stabiilsuse eelised, "ütleb Henwood. Ta lisab, et see suurendab teie jooksu tõhusust üldiselt. Integreerides seda tüüpi kolmetasandilisse liikumist mis tahes Treeninghalduse või muidu tahte tüüp aitab tugevdada liikumisharjumusi, mida teete kogu päeva jooksul, millele on lisatud lisaboonus pikaealisuse suurendamiseks ja võimaldades teil vananedes mugavalt liikuda.

Valmis proovima endale 3D -soojendust? Pitsige need tossud üles ja jälgige koos alloleva videoga.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.