See lavendli öökapi latte on valmistatud 6 une indutseeriva koostisosaga, et tabada tõsiseid Z-sid
Robinetti sõnul on lavendel eriti hea rahuliku tunde esilekutsumiseks ilma selle vahetu uimaduseta. "Seda kasutatakse ajufunktsiooni jaoks, näiteks fookus, meeleolu toetamiseks ja eriti une toetamiseks; leidsime, et lavendel aitab parandada une latentsusaega. Une latentsus on aeg, mis meil magamiseks kulub, ja lavendel parandab ka une kvaliteeti, ”ütleb Robinett.
Täiusliku närvisõbraliku joogi jaoks sisaldab Robinett ka muid koostisosi, mis võivad soodustada lõdvestamist igal kellaajal, sealhulgas kummeli, roos, linden, emmaste, kaer, kaera ja Valerian Root.
Kuidas seda lavendli öökapi latte teha
Selle maitsva lavendli öökapi latte valmistamiseks ühendab Robinett kuus lihtsat koostisosa, et teha kõige rahustavam jook, mis aitab teil enne magamaminekut lõõgastuda. Ta alustab eelnimetatud närviliste ürtidega valmistatud ravimtaimede valmistamisega, peamiselt lavendliga. Seejärel vahutab Robinett oma lemmik alt-piima mõne tilga suhkru alternatiivi, vanilli ja liblika hernelille pulbriga selle lopsaka pilvetaolise latte efekti jaoks. Swoon.
FYI: Peale maitsmise nagu õndsa kimp, aitab see ultrarabav jook võidelda iga lonksuga põletikuga tänu liblika hernepulbrile, mis on koormatud antioksüdantidega.
Selle närvilise ürdi lavendli öökapi latte ja kuidas see aitab rahulikku und reklaamida, lisateavet selle närvilise ravimtaimede joomise eeliste kohta.
Lavendli öökapi latte retsept
Annab 1 latte
Koostisosad
1/2 tassi lavendli taimne tee
1 tass täisrasva alternatiivne piim
8 tilka vedelat steviat
1 tl vaniljeekstrakt
1 tl liblika hernepulber
2 lavendli oksat kaunistamiseks, valikuline
1. Brew Lavendel ravimtaime ja pani selle kõrvale.
2. Piimavallas vahutage piima, steviat, vaniljeekstrakti ja liblika hernepulbrit kuni kerge ja kohevani.
3. Pange jook kokku, lisades taimse tee suurele kruusile. Seejärel valage hoolikalt vahutav piim üleval. Kaunistada lavendli oksadega ja serveeri kohe.
See taimne tee aitab teid suurepärase une jaoks rahustada:
