Liblika hernelill on antioksüdantrikas koostisosa, mis pakub eeliseid lisaks joogi siniseks muutmisele

2. See võiks aidata kognitiivse funktsiooni korral

Robinetti sõnul on liblika hernelill loomulik nootroopne, mis tähendab, et see võib potentsiaalselt aidata kognitiivset funktsiooni parandada. Ühes 2015. aasta ülevaates leiti, et liblika hernelill võib pakkuda eeliseid õppimise ja mälu suurendamisel, ehkki selle veenva muutmiseks on vaja rohkem kliinilisi uuringuid. Vahepeal juhib Shapiro tähelepanu sellele, et see sisaldab atsetüülkoliini, mis on üks parimaid aju suurendavaid toitaineid. "Atsetüülkoliin aitab toetada aju tervist ja funktsiooni, suurendada meeleolu, erksust ja vaimset selgust," ütleb ta.

3. See toetab naha ja juuste tervist

Uuringud näitavad, et liblika hernelill võib olla positiivne mõju ka nahale ja juuste tervisele. "Oma võimsa antioksüdandi profiili tõttu on see kosmeetika- või aktuaalsetes rakendustes kasutamisel olnud efektiivne naha- ja juuste tekstuuri parandamisel," ütleb Shapiro sõnul.

Liblika hernelill on mõistlik värskendava spaajoogina (mulle pakuti kunagi Tais massaažide järel klaasi), sest sellel on tänu kõigile neile antioksüdantidele heauskne ilutoetus. Tegelikult on mõned uuringud näidanud, et see on abivalmis lisand silmaümbruse töötlemisel ning ka punetuse ja ärrituse vähendamisel.

4. See muudab värvi (heas mõttes)

Tõepoolest, selle koostisosa üks intrigeerivamaid aspekte on see, et see võib värvida silmapilgul värve. Omaette, kui need on tavalise veega pruulitud, on lilletee sügav, tume koobalt-sinine varjund. Kui aga lisate midagi happelist, öelge sidrunimahla pigistus, siis liblika hernelilletee partii, see muutub kiiresti heledaks violetse tooni joogiks. Mis on mängus, võite küsida? Kuigi see võib tunduda maagiana, taandub see lihtsalt väikesele teadusele, aka muutub selle pH tasemel. See on kõik.

Lisaks paljudele meelelahutustele, vaadates, kuidas värvid muutuvad. Robinett ütleb, et ere toon ja mitmekülgsus muudavad selle suurepäraseks loodusliku toidu värvimisvõimaluseks. "Ma pean lootma, et saame areneda taimeühendite kasutamiseks värviliste ainetena, mitte kemikaalidena," ütleb ta. "Ma mõtlen, taimed lihtsalt olema ükssarviktoit."

3 liblika hernelilletoodet, mida me armastame

1. Sinine tee liblika hernelille püramiid teekotid

Sinine tee liblika hernelille püramiid teekotid - 13 dollarit.00 POOD KOHE

Sinise tee liblika hernelille püramiidi teekotid teevad ilusat sinist jooki võimalikult lihtsaks. See lõbus ja värvikas tee tuleb üksikute püramiidikujuliste kotikestena, mis muudavad selle lilletee partii jama tasuta partii. Nende kasutamiseks hüppage kott tassi vette üheks või kaheks minutiks ja serveerige kuuma või külma. Veelgi enam, see koostisosa on kofeiinivaba ja ideaalne pärast seda, kui olete olnud näiteks kaks või kolm tassi Joe (tere, närvitus) juba päevas. See on ka suurepärane tee haiguse leevendamiseks, kui tunnete end pisut ilmastikuolude ajal ja ka üks parimaid teed pikaealisuse tagamiseks.

2. Inkade orgaaniline liblika hernelill

Inkade orgaaniline liblika hernelill - 22 dollarit.00 POOD KOHE

Selle asemel, et kasutada teekotte tassi liblika herne lilletee valmistamiseks, võite osta ka kuivatatud lillevormi koostisosa, mida tuleb ümber teha lugematul viisil. Ka seda saab pingestada, et saada tervislik, hiilgavalt värviline pruuli või maitsvat lavendli öökapi latte, või seda võib uuesti ümber kujundada kui toiduvärvi loomulikku vormi. Lisaks, kui tunnete end eriti seiklushimulisena, võite leida ka viise, kuidas koostisosa kasutada oma toiduvalmistamisel või küpsetamisel.

3. B'Lure lilleekstrakt

B'Lure lilleekstrakt - 12 dollarit.00 POOD KOHE

Veel üks suurepärane viis liblika hernelille lisamiseks oma igapäevasesse rutiini on see, kui ostate selle villitud ekstrakti kujul. Seda saab kasutada kokteiliretsepti kuusendamiseks või kiire ja värskendava magusa limonaadi kokkuvõtmiseks. Paar tilka ja kõik, mida soovite.

Mis maitseb liblika herne lille tee?

Ehkki värv võib teid petta mõtlema, et see maitseb nagu teie lemmik sinise värvi kommid poest, on tee üllatavalt maheda maitsega, millel on peen lillelised noote ja mis on natuke magus. Enamik inimesi võrdleb seda kummeli teega.

Millised on liblika herne lilletee joomise kõrvaltoimed?

Shapiro sõnul, kuigi enamikul ei esine negatiivseid kõrvaltoimeid, nagu iga muu koostisosa, on alati erandeid. "Mõni väidab, et pärast tarbimist on nad kogenud iiveldust, kõhuvalusid ja kõhulahtisust, kuid selle kohta pole veel piisavalt uurimistööd," ütleb naine. "Nii nagu kõik muu, alustage aeglaselt ja nautige mõõdukalt parimate tulemuste saamiseks."

Kuigi ta peab ürdi suhteliselt ohutuks, soovitab ta selle aeglaselt integreerida teie igapäevasesse rutiini. "Soovitan alustada üks kord päevas ühe teelusikatäis ühe portsjoni kohta," räägib Shapiro. Siis saate soovida seda kolm korda päevas tarbida. Registreeritud dieedi andmetel on mõned parimad tarbimisviisid, lisades selle jookidele nagu teede, smuutide või isegi latted. "See tuleb pulbrina või kuivatatud lilledena. Soovitan teie joogi või muude toidu koostisosade pruulimisel või segamisel umbes ühte teelusikatäit, "ütleb Shapiro.

Kokkuvõttes pakub liblika hernelill muljetavaldavat tervisepotentsiaali eeliseid ja on enamikul inimestel suhteliselt ohutu regulaarselt tarbida. Rääkimata sellest, see on värvikas ja lõbus viis oma igapäevasesse rutiini natuke meelelahutust lisada. Võida, võida ja võida. "Liblika hernelille puhul näib see olevat hea sõber inimkonnale ja tasub lonkida, kui saate võimaluse," ütleb Robinett.

Otsite muid kasulikke ürte? Robinett paljastab selles taimepõhises episoodis mõned looduslikud kollageenlapud:

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.