Nii püsib Gigi Hadid meeletu reisi ajakavaga tervena

Öeldes, et maanteel olles võib olla keeruline jääda heaolurutiinist. Kuid selleks, et end selle kõrge reisiaja (gelato-gralitud) rööbaste maha kukkumisest ei peaks, on nutikas luua Jetseti spetsiifiline plaan terveks jäämiseks ja sobivaks olenemata sellest, kuhu te maandute. Küsige lihtsalt sagedast lenduri ja moemudeli Gigi Hadidi.

22-aastase karjäär Catwalker nõuab, et ta reisib tegelikult nii tihti, et ta on seda tüüpi rutiinid saanud lihtsaks teaduseks. Tema käik? "See paneb mind tundma end väga hästi," ütles ta hiljuti New Yorgi Reeboki üritusel. Kui see on korralikult tehtud, võib Hadidi hotellisõbralik lemmik leevendada lihasvalusid, mis paratamatult tulenevad lennukireisist. Kasutage sarnaseid jõupingutusi, harjutades maailma suurimat venitust, mis aktiveerib iga suurema lihase ühe langusega.

"Mõnikord kasti ma viha haldamiseks."

Ka paindlikkus pole Hadidi ainus fookus. Ehkki ta tugineb sõpradele, perekonnale, raskele tööle ja tänulikkusele, et end mõistlikuna hoida, ei tähenda see, et ta ei pea aeg -ajalt negatiivset energiat välja saatma nagu iga teine ​​inimene. "Mõnikord kastsin [hotellitoa] padjad viha haldamiseks," paljastas naine, mis on vinge (ja tasuta!) stressi vähendamise tööriist, mida te pole võib-olla mõelnud proovida, kui traditsioonilisemaid poksikeskkondi on raske saada. Kui olete nõus BYOP-i (ILLOW), võib see juhend aidata teil oma tervist veelgi paremaks muuta, mis on sama hea snoobimiseks kui ka võitluseks.

Hadid pole ainus modellide tegemine. Ka Elle Macpherson jagab oma tervislikke reisi häkke. Lisaks õppige ühte asja, mida peaksite tegema hetkel, ükskõik mis.