See kõrge valguga, dieedi poolt heaks kiidetud õhtusöök on täis soolestiku tervislikke eeliseid

Nagu näete, on sellesse ühe õhtusöögi retsepti sisse pakitud palju toitaineid ja muidugi kogu valguga ei ole te kindlasti ülejäänud öö näljane. Suunduge Lydoni saidile, et näha täielikku retsepti ja juhiseid selle valmistamiseks.

Küüslauk on veel üks All-Star koostisosa vegan sinihallitusjuustu. Vaadake allolevat videot, et näha, miks see teile nii hea on:

Siin on veel mõned tervisliku õhtusöögi ideed, mida kõik saab teha 15 minutiga või vähem. Lisaks on mõned lihtsad viisid oma köögiviljade tarbimise suurendamiseks.