See tervislik jäätisevõileib pakub maitset ilma veresuhkruga segamata

"Teie tüüpiline jäätisevõileib on tavaliselt valmistatud rafineeritud suhkrute, rikastatud jahu ja palju raske koorikuga, mida mõned inimesed lihtsalt ei saa nautida," ütleb Handel. Tema versioonis vahetatakse need koostisosad välja toitainerikkamate klambrite, nagu vahtrasiirup (mis on vähem töödeldakse kui suhkur ja millel on madalam glükeemiline indeks), kaera (looduslikult gluteenivaba ja rikas südametervislik kiudainete poolest) ning kookospähkel) ning kookospähklit) Kreem (vegan alternatiiv raskele kreemile).

Selle retsepti krooniline hiilgus on tegelikult see, kui lihtne on täita. Jäätise valmistamiseks pole vaja mingeid väljamõeldud seadmeid-lihtsalt raputatud müürsepp ja te ei küpseta isegi küpsiseid. Viimane on suur eelis neile, kelle köögid muutuvad päikesepinnaks, kui suvised toiduvalmistamise või küpsetamise ilmnevad.

Nüüd, kui ma selle peale mõtlen, on see retsept nii lihtne, et võiksite seda tõenäoliselt teie une ajal teha. Kuid vaadake videot, et saada kõik deetid teadlikuks ... igaks juhuks.