Need pikaealisuse suurendavad harjumused aitasid mul lõpuks leida töö- ja eraelu tasakaalu

Downshifingu ilu seisneb selles, et puudub kõigile sobiv lähenemisviis. Peamine on teha valikuid, mis sobivad kõige paremini teie ja teie pere elustiili vajadustele. Siin on mõned elustiili valikud, mille olen teinud oma karjääri täpsustamiseks ja elama rohkem väljaspool tööd.

1. Tehke sisukat tööd

Ettevõtte elust eemaldumine algas minuga vabakutselisest osalise tööajaga pärast oma 9: 5 töötamist. Ma kasutasin seda võimalust, et sobitada oma kirge oma “miks”, mis on suunata teised õnnelikumale, tervislikumale ja tervislikumale elule. Vabakutseline kirjutamine oli minu jalg uksest.

Mul oli võrguühenduseta võrguühenduseta vähe aega, kuid sellised platvormid nagu LinkedIn ja Upwork aitasid mul uusi kliente omandada. Ma võtaksin lõunapauside ajal kodus kuuvalguse vahetuse ja vabakutselised projektide lõpetamiseks. See võimaldas mul oma portfelli ja klientuuri ehitada, kuni lõpuks olin valmis töölt lahkuma.

Algselt pidin leppima täitmata kirjutamisega seotud töökohtadega, mis maksid hästi, kuid ei sobinud täielikult minu "miks."Ma ei armastanud mõnda teema, millest ma kirjutasin, kuid need andsid lisatulu. See muutus, kui ahenesin järk -järgult oma niššini aja jooksul. Nüüd võin öelda, et keskendun täielikult projektidele, mis mulle meeldivad, ja ma ei tee seda ainult raha eest. Tegin seda, mida pidin tegema, et lõpuks teha seda, mida tahtsin.

Tõsi, Solopreneurship pole kõigile. Seal on plusse (nagu teie ajavabadus) ja miinused (näiteks vastutab oma tervisekindlustuse eest). Igatsen kahtlemata teatud korporatiivseid eeliseid nagu tasulised puhkusepäevad, kuid võime teha seda, mida ma tahan, ja kui ma tahan-on hinnatu kui need eelised, ükskõik kui vinge nad ka poleks. See on kompromiss, mille ma hea meelega aktsepteerin.

Kui ronite oma karjääri vahetuseks redelist alla, saate tähtsustada seda, mis on teie ja teie pere jaoks oluline. Võib -olla ei taha te vabakutselist. Oma tee allapoole suunamine võib tunduda nagu tööandjalt palgalõike võtmine vähem tundide eest või võib -olla kaaluda isegi karjäärimuutust.

2. Mine pärast tunde madala tehnoloogiaga

Tehnoloogia võib olla abiks, kuid ma ei taha oma elu veebis elada. No-Tech-i minek pole minu tööliini realistlik võimalus, kuid olen kohandanud mõnda oma töötundide ekraaniaja harjumust, et järgida madala tehnoloogiaga elustiili. Mailrakenduse ja teatud sotsiaalsete rakenduste eemaldamine minu telefonist on lõdvestamise ajal eemaldanud kiusatuse kerida. Minu telefoni nööbi ei häiri. Need lihtsad muudatused on toonud kaasa minu töö- ja elu tasakaalu ja sotsiaalse elu olulisi paranemisi.

3. Kujundada päev, mitte ainult tööpäev

Nendel päevadel ei tööta ma traditsioonilise 8-tunnise tööpäeva. Püüan oma tööpäeva 6 tunni pärast katta, et saada aega keskpaiga puhkamiseks ja kvaliteetseks ajaks koos abikaasaga (kes töötab ka paindlikke tunde). Kuna öökull minus ei suuda vastu seista loomise tungile, jagasin oma töötunnid hommikuste ja varaste õhtute vahel, reserveerides samal ajal pärastlõunad keskpäevaks puhkama. Ja püsides organiseeritud, nõudes seda, mida ma väärt olen, ja võimendades tootlikkust suurendavaid automatiseerimisriistu, olen suutnud ka oma töögraafikus aega lõigata.

Meie piirkonna madalamad elukallid on võimaldanud mul vähendada töötundide arvu, mida ma töötan. Kodust ja perekonnast eemaldumine oli raske otsus, aga ka tervitatav muutus meie õnne ja täitmistunde huvides. Olime omal ajal noored noorpaarid ja paarina täiskasvanute maailmas uued, nii et samm oli mõistlik selle meie elu peatüki jaoks.

Kuigi me ei ela sinise tsooni piirkonnas, on sinise tsooni omaksvõtmine võimaldanud meil rohkem oma elu nautida. Saate sama teha, tehes sarnaseid elumuudatusi või leiate võimalusi, kuidas teie karjäärieesmärgid vastavad.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.