Need lihtsad sidruniribad on ideaalne põletikuvastane magustoit
Ja võib-olla kõige parem-sidruniriba retsept on ülikiire ja hõlpsasti valmistatav. Valmis alustama? Siin on maitsvamate põletikuvastaste sidrunibaaride retsept.
Zesty gluteenivaba sidrunbaaride retsept
Teenib 12
Koostisosad
1 1/2 tassi mandlijahu
3 suurt vabapidamise muna
5 spl toores mett
1/2 tassi värske sidrunimahl
6 spl sidruniga infundeeritud oliiviõli või ekstra-neiu kookosõli
1 tl vaniljeekstrakt
1/2 tassi magustamata peeneks hakitud kookosärbed
1. Kuumutage ahi temperatuurini 350 ° F.
2. Määri 8 ”ruudukujuline küpsetusroog ja tolm mandlijahuga.
3. Vahusta keskmises kausis kokku kaks supilusikatäit õli, üks supilusikatäis toores mett ja vanill.
4. Segage niisked koostisosad mandlijahu, kuni see on põhjalikult ühendatud, ja suruge tainas ettevalmistatud tassi.
5. Küpseta 15 minutit kuni kergelt kuldseni.
6. Kooriku küpsetamise ajal valmistage ülaosa ette.
7. Segistiga ühendage ülejäänud neli supilusikatäit õli, neli supilusikatäit mett, muna ja sidrunimahla. Töötle kõrgel kuni sujuvana.
8. Eemaldage koorik ahjust ja valage ülaosa ühtlaselt kuuma kooriku kohale.
9. Küpseta 15 kuni 20 minutit, kuni pealmine on kuldne.
10. Piserdage magustamata, peeneks hakitud kookosärbetega.
11. Laske tassis 30 minutit jahtuda, seejärel jahutage kaks tundi, et seadistada.
12. Lõigake baarideks ja serveeri.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
