Registreeritud dietoloogi andmetel on need Trader Joe's kõige tervislikumad toidud

Kuigi Lockwood Beckerman armastab valmis murulauku ja basiilikut, ei leia te TJ kottidega rohelisi (teate, need, mis sisaldavad kõiki kinnitusi, näiteks pähkleid, juust ja riietus)-tema vankris-ühe ta tõmbas välja ja analüüsiti suhkruga.

Kihutud brokkoli

Lillkapsas pole enam ainus köögivilja ja see on hea asi. "Nad suurendavad mängu [mida] kartulisse panna või isegi pitsa teha," ütleb Lockwood Beckerman. Kasutage oma alusena brokriis.

Kõik peale bageli maitsestamise segu

Kaupleja Joe "kõik peale bageli" vürts kogus kultus kohe pärast möödunud suvel (eriti New Yorgis, Ameerika Ühendriikide mitteametlik bageli pealinn) ja buzz pole surnud maha. Õnneks on see palju tervislikum kui teie tüüpiline, lämmatatud-koore-juustu hommikusöögi tellimus. Lockwood Beckermanile meeldib see, et selle naatriumi on madal ja hoolimata nimest on see tõesti valmistatud lihtsalt mooniseemnete, seesamiseemnete, kuivatatud küüslaugu, kuivatatud sibula ja meresoolaga töödeldud meresoolaga. Kasutage seda oma lemmik röstsaia retsepti koheseks uuendamiseks (AVO või muul viisil).

Mitmekihilise kiudaine leib

Olgu, nii et te ilmselt teate, et tavaline valge leib pole teie jaoks sugugi nii suurepärane, aga kui arvate, et tervislikum valik on täistera, mõelge uuesti. Selle asemel on Lockwood Beckermani lemmik. "See on päris tihe, mida sa leiva sisse tahad," ütleb naine. "Nii olete täis ainult ühe viil."(Kuus grammi kiudainet igas portsjonis aitavad kindlasti sellest.)

Läinud banaanidega šokolaadiga kaetud banaanilõiked

Üks Lockwood Beckermani käest, et rahuldada tema magusa hambaga, on kadunud banaanide šokolaadiga kaetud banaaniviilud, mis on külmutatud toiduosas söögivalmis. "Neljal tükil on ainult 12 grammi suhkrut, mis on magustoidu jaoks päris hea," ütleb ta. Ka koostisosade nimekiri on ülipuhas: see on lihtsalt banaanid ja šokolaad, siin pole mingit ahviäri.

Montezuma 100 -protsendiline tume šokolaad

Meie ostureisi käigus avastatud tükk-desistence Lockwood Beckerman polnud kaupleja Joe brändi, kuid see oli väga Põnev: Montezuma 100% kakao tume šokolaad. Tavaliselt on midagi üle 70 leidmine üsna korralik, kuid TJ-d läksid selle antioksüdandi ja polüfenoolirikka baariga kogu pimeda poole. Hei, kes ütleb, et tervislikuks söömiseks peate registri järgi kommi vahele jätma?

Algselt postitas 15. august 2017. Uuendatud 17. juuli 2018.

Poes olles soovite tõenäoliselt neid ostuvigu vältida, isegi terved inimesed teevad. Ja siin on ka kuidas toidulisandeid navigeerida.