Suvine tervisekontroll Candice Kumai ei saa elada ilma

Teil on jääd Matcha, Rosé Spritzes ja armsad sandaalid (tere tulemast, pediküürid!) aju peal, mis võib tähendada ainult ühte asja: suvi on lõpuks silmapiiril.

Et aidata teil oma heaolu tööriistakomplekti kopade nimekirja hooajasse suunduda, palusme hästi+hea nõukogu liikme Candice Kumai jagada oma esemeid, mis hoiavad tema tervist ja õnne maist maist augustini.

Vaatamata kogu sellele lisaaega õues ei alusta ja lõpeb Kumai režiim päikesekaitsekreemil (ehkki ta kasutab iga päev mineraalvalemit)-tähendab see ka keskendumist tema naha tervisele selle UV-kaitse all.

Kumai nahahoolduse rutiin algab nullimisest olulistest, mis pole sünteetilistest koostisosadest, säilitusainetest või muudest karmidest kemikaalidest.

See algab nullimisest olulistest, mis pole sünteetilistest koostisosadest, säilitusainetest või muudest karmidest kemikaalidest, mist.

"Ma armastan Boscia botaanilist lähenemist ilule," ütleb Kumai. "Selle tooted on puhtad ja täis looduslikke koostisosi, mis aitavad nahka toita, luues samas hämmastavaid tulemusi: mu nahk tunneb end alati värskendatud, sileda ja erksana."

Jätkake Kumai lemmik Boscia naha-savers-pluss teiste heaolukohustuste kohta, mida ta kogu suve jooksul tugineb.

Boscia helendav must söemask, 34 dollarit

Selle vaevatu, valgustatud efekti (sans Instagrami filter) loomine algab teie paleti täiustamisega. Selleks vannub Kumai Boscia helendava musta süsimaski järgi, mis kasutab koorimisvalemis aktiveeritud süsi ja C-vitamiini, et mustpead välja loputada ja pooride välimust minimeerida.

"Söemask on kõigile kohustuslik," ütleb Kumai. "Söe aitab nahka puhastada ja jätab selle särava, loodusliku õõnsuse!"Meigi pole vaja.

S'welli veepudel bikiinroosas, 35 dollarit

"Suvi on parim aeg õue pääseda, aktiivne olla ja päikesepaistet nautida," ütleb Kumai. "New Yorgis armastan ma kõndida põllumeeste turule värskete toodete turule nagu suvine squash, mais ja mahlased tomatid, ning kohtuda sõpradega pargis piknikule."

Kuid kõik need (mõnikord higised) suvised seiklused muudavad hüdraatunud olemise eriti oluliseks, mistõttu Kumai totestab oma S'welli veepudelit kõikjal, kus ta käib jätkusuutlikuma ja koheselt korduv.

"Ma joon hüdraatumiseks kogu päeva jooksul 10 tassi vett," ütleb naine. "Mulle meeldib värskendava, lihtsa ja tõelise suvejoogina lisada värskeid ürte nagu piparmünt, kurk või tsitruselised."

Kintigi Wellness, 30 dollarit

Suvi on Kumai lemmik aeg heaolupraktikate jaoks, nagu metsa suplemine ja kogu hooajaliste toodete nautimine, kuid tema uus raamat (mis teeb suurepärase ranna lugemiseks, BTW) on selle kohta, et õppida kogu aastaringselt heaolu ühendama.

"Minu uusim raamat on selle kohta, mis tõeline heaolu tegelikult on: Jaapani toitev mõistuse, keha ja vaimu kunst-viis, kuidas mu esivanemad tegid," ütleb Kumai. "Alumine rida, ma austan ennast ja kohtlen oma keha ettevaatlikult."

Matcha Love pulber, 12 dollarit

Pärast seda, kui ta ürdiga infundeeritud vett on Kumai valitud jook, on Matcha antioksüdantsete jõudude ja C-vitamiini jaoks. Lisaks annab püsiv kofeiini suurendamine teid pikkade suvepäevade kaudu.

"Ma joon igal hommikul kaks tassi matcha," ütleb naine. "See on ka maitsv lisa minu kuulsatele banaanikookop küpsistele minu uues raamatus!"

Boscia kaktuse vee niisutaja, 38 dollarit

Naha niisutamine suvel on sama oluline kui kuiva talveõhu puhul, kuid kleepuval seerumil levimine, kui juba higistate, on suur aitäh.

Sellepärast on Kumai sel suvel Boscia äsja käivitatud kaktuse vee niisutaja, mis kasutab öökuninganna kaktuse ja aloe verat, et pakkuda suurt niiskust kergema kui õhust valemis, mis vajub otse sisse. "See on värske uus viis niisutamiseks," ütleb Kumai. "Nii värskendav ja lahe!"

Privaatne peo ujumistrikood, 99 dollarit

See pole suvi ilma mõne basseini külje pärastlõunal ja Kumai armastab veeta tema nätskeid üheosalisi ülikondi. "Ma armastan klassikalise 90ndate ühes tükis seksikas modernset keerdumist," ütleb ta. Ühe neist kinni ja Instagrami fotosessioon on kindlasti Teie tulevikus.

Jade jooga Harmony Matt, 78 dollarit

California põliselanikuna tegeleb Kumai kõik õues toimuvate tegevuste (matkamine, rannas kõndimine ja surfamine on mõned tema lemmikud), kuid nüüd, kui ta elab NYC -s, on tema eelistatud liikumismeetodid.

Suvel ja aastaringselt- ta veedab palju aega oma Jade joogamattile. "See on parim libisemismatt, millel on palju toetust minu igapäevaseks harjutamiseks," ütleb Kumai. "Mulle meeldib oma kehas hästi tunda ja need vabad endorfiinid on parim Pärast pikka ja higistamist!"

Koostöös Bosciaga

Ülemine foto: Candice Kumai