Hämmastav jook, mida peaksite oma hooajaliste allergiate leevendamiseks lonksuma

Kohvi kogus, mida peate oma hooajaliste allergiate mõju tundma, sõltub teie sallivusest. Kui keegi, kes on kofeiini suhtes väga tundlik, on see muusika minu kõrvadele. "Mõned inimesed on kofeiini suhtes väga tundlikud. Mõned inimesed, kes seda pidevalt joovad, pole selle suhtes nii tundlikud, "ütleb dr. Parikh. "Ühe tassi kohvi ekvivalent on enamikule inimestele palju."

Kohv on täis ka antioksüdante ja olulisi toitaineid, nagu B5 -vitamiin ja mangaan. Koos selle põletikuvastaste omadustega on see põhjus, miks see on jook mõnele maailma kõige kauem elavale inimesele.

"Põletikuvastased mõjud on põhjus, miks nad ütlevad, et kohv võib aidata ka paljude muude meditsiiniliste probleemide korral, mis ajendavad põletikku," ütleb DR. Parikh. "Seal on mõned lingid kohviga, mis ennetab dementsust ja kohvi vähktõve ärahoidmist."

Päevadel, mil mu allergia paneb mind tundma end eriti uduselt. Muutus parandab kindlasti minu fookust. Järgmine kord, kui olete oma hooajaliste allergiate poolt ammendunud, jõuge Joe tassi (või lisatassi) juurde.

Siit saate teada, kuidas teha ravimtaimede sõnul kohvi:

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.