Üks nahahoolduse koostisosa dermatoloogid ütlevad, et parema kaitse tagamiseks peaksite alati oma päikesekaitsekreemi all kandma

Ja sinna tuleb C -vitamiin. Kuna see on antioksüdant, võib see aidata neutraliseerida kogu seda oksüdatiivset stressi, hoides teie nahka elastse ja kaitstud. Tegelikult leidsid teadlased, et päikesekaitsekreemid blokeerivad ainult 55 protsenti ultraviolettvastutusest saadud vabade radikaalidest ja lisades segule C -vitamiini, suutsid nad päikesepõletust vähendada täiendavalt 50 protsenti, selgub sellest, et uuringu kohaselt on see uuring, mis sisaldus India dermatoloogia veebiajakiri.

Millist C -vitamiini peaksite kasutama?

C -vitamiini kontsentratsioon võib olla segane, kuna molekul on mitmes vormis, erineva stabiilsuse, aktiivsuse ja võimaliku ärrituse tasemega, DR. Armastus ütleb. "L-osaskorbiinhape on C-vitamiini aktiivne vorm ja uuringud näitavad, et tulemused on kontsentratsiooniga võrdelised, maksimaalne kontsentratsioon on 20 protsenti nahk."

dr. Armastus soovitab C-vitamiini jaoks uued inimesed alustada 10 protsenti L-askorbiinhappega-see on kontsentratsioon, mis on näidatud, et see tõrjub märkimisväärse koguse vabade radikaalide välja India dermatoloogia veebiajakiri uurige ja ehitage aeglaselt oma tee kuni 20 protsenti L-askorbiinhapet, nagu on talutav.

Ja boonuspunktid, kui leiate toote, mis sisaldab E -vitamiini, kuna on näidatud, et koostisosa suurendab C -vitamiini antioksüdantseid eeliseid, ütles DR. Armastus. "Kuiva ja/või tundliku nahaga need peaksid [saama] C -vitamiiniga E -vitamiini tooteid, kuna E -vitamiin on nahale rahustav ja võib vähendada osa võimalikust ärritusest C -vitamiiniga," DR. Armastus ütleb.

Pole kindel, millist c osta? dr. Love ütleb esmaabi ilu 10% C-vitamiini helendav seerum (50 dollarit) on suurepärane algtaseme variant, kuna see on mittekomedogeenne ja sisaldab niisutavat E-vitamiini ja squalaani. Kui teil on tundlik rosaatsea kalduv nahk, proovige Skinbetter Alto kaitset (165 dollarit), mis ühendab C- ja E-vitamiine (ja 17 muud antioksüdanti), et aidata vähendada naha tundlikkust ja punetust. Skinceuticals c e ferulic (182 dollarit) sisaldab ka mõlemat antioksüdanti, et aidata vabad radikaalsed tõrjuda. Millegi jaoks apteegi hinnas on suurepärane võimalus L'Oréal Paris Revitalift 12% C + E + salitsüül (26 dollarit), eriti õlise või akne-kalduva nahaga nende jaoks tänu salitsüülhappe lisamisele.

Kuidas kandideerida

Õige rakendus on siin edu võti. C -vitamiin tuleb tavaliselt seerumi kujul, nii et see tuleks kanda enne teie niisutajat - teisisõnu, C tuleb kõigepealt.

Pärast naha puhastamist kandke oma C -vitamiini (ja muid muid seerumeid, mida kasutate kõige paksemateni), seejärel niisutaja (kui see on SPF -ist eraldi) ja viimasena teie SPF. "Päikesekaitsetooteid tuleks alati rakendada nahahoolduse rutiini viimase sammuna,". Armastus ütleb. "Ja rakenduste vahel pole vaja oodata."

Mis puutub SPF -desse.

Veel üks asi, mida tuleb märkida: kuigi võite leida tooteid, mis sisaldavad nii C -vitamiini kui ka SPF -i, võib olla kõige parem osta aktiivne päikesekaitsekreemist eraldi. "Enamik C-vitamiiniga ravitud seerumeid sisaldab C-vitamiini suuremat kontsentratsiooni kui C-vitamiiniga infundeeritud päikesekaitsekreem või C-vitamiiniga infundeeritud niisutaja,". Armastus ütleb.

Nii kaua, kui libistate oma C -vitamiini seerumi enne päikesekaitsekreemi, kaaluge end päikesekaitse korral kõige rohkem. Ja lisaks olemine on põhimõtteliselt alati teie huvides.

Tutvuge oma uue Beauty BFF-iga meie uusima podcastiga, rutiinse mahajäetuga, vanem ilutoimetaja Zoë Weiner istub Bizi parimate ilumeestega, et sukelduda päevaseimate iludusuuringutesse -LAST-DROP tooted. Ole igal nädalal esimest korda, registreerudes otse teie postkasti tarnitud EPS -i.