Hommikune jook, kus fännid kiidavad oma peamisi hüdratsioonijõude

Juhul, kui teil oli vaja teist viisi oma igapäevasesse rutiini lisada rohkem aastatuhande roosa, siin on kõik, mida peate teadma tallast.

Mis see täpselt on?

Sole on küllastunud lahus, mis on valmistatud puhastatud veest ja Himaalaja kristallsoolast. Erinevalt laua soolast sisaldab Himaalaja kristallsool 84 mineraali. See ei pruugi nii lihtsalt alla minna kui klaasi sidrunivett, kuid igal hommikul klaasi joomine võiks teie keha hästi teha.

Miks Swig tald?

Kuigi soolalahus ei pruugi olla mõeldud katusealusele rõõmustamiseks, see Väidetavalt on roosa jook päris suured plussid.

Hüdratsiooniks
Ainas olevad mineraalid on äärmiselt väikesed, nii et need pääseksid hõlpsalt teie üksikutesse rakkudesse, muutes need kohe energiaks. "Ael julgustab keha säilitama vedelikke, mis hoiab seda hüdreeritud," ütleb kliiniline ja terviklik toitumisspetsialist Stacy Roy. „Roogava koguse tavalise vee joomine võib meie mineraale ja elektrolüüte lahjendada, põhjustades kehale stressi ja tõelise hüdratsiooni puudumist."

Magamiseks
Dehüdreerumine võib teie une kvaliteeti tõsiselt mõjutada, selgitab Roy, nii et päeva jooksul mõne soolase kraami kise aitab teil REM -tsüklis mõistlikumalt püsida. Lisaks aitab päeva jooksul hüdreeritud püsimine hoida teid keset ööd püsti tõusta, et pissida.

Naha, juuste ja küünte jaoks
"Väävel, jood, tsink, kroom, magneesium, kaalium ja kaltsium on naha, juuste ja küünte jaoks uskumatult toidev," ütleb Roy. Tere, a.m. kuma.

Energia eest
Selle 3 lk üks peamisi põhjuseid.m. madalseisu, mida tunnete igal pärastlõunal, on ebapiisav hüdratsioon. Kuna tald aitab hüdratsioonil raku tasandil, võib teie kogu päeva energia tegelikult paraneda, kui klaasi igal hommikul alla laskudes. Lisaks, ütleb Roy, aitab see tasakaalustada teie veresuhkrut, ahvatlemata teid Snickersi baarile jõuda.

Kuidas sa seda teed?

Soola + vee põhiretsept = soolane vesi. Täitke oma konteiner umbes neljandiku teega Himaalaja soolaga ja lisage puhastatud veega-see on nii lihtne. Laske lahus istuda 24 tundi, nii et teate, et see on täielikult küllastunud, ja võtke siis üks teelusikatäis lahust ja segage see hommikul kõigepealt klaasi veega. Õnnelik, soolane jook!

Et kasutada oma ainsast hommikutest maksimumi (ükskõik kui mitu korda sa vajutad nuppu Snooze), minge edasi ja #ReatyoSelf Unenägude hommikusöögiks.