Saate filmimise vahel .D. Ja rääkides rasestumisvastastest (sa lähed tüdrukust), peab Sophia Bush olema keeruline võtta mingi väärtuslik minu aeg-see on nii, nagu see on iga aastatuhandeline.

Hiljutises intervjuus Inimesed stiilis, . ? Kui ainult mul oleks rohkem aega!"Sama.

"Kui ma olen lennujaama teel kabiinis [panen oma kõrvaklapid sisse ja teen juhendatud meditatsioonirakenduse."

Kuigi ta väidab, et tal on alati midagi oma kalendris, üritab ta enda juurde hetki võtta. Lõppude lõpuks on selge, rahulik meel #Girlboss.

. "Või kui ma tean, et mul on natuke vaba aega FaceTime'i sõbraks-see paneb mind tundma, et mul on natuke aega."

Targad käigud, arvestades, et meditatsiooni on osutunud stressi vähendavat ja sõprade läheduses on teaduslikult õnnelikum. Rääkige tervislikust viisist, kuidas veeta paar tasuta minutit.

. Ja siin on kuidas luua oma kodus meditatsiooniruum.