Fitness-Forward Way Ariana Grande saab oma parima muusikaideed

Kõigil on eriline koht isiklik mõttekoda, kus nad kipuvad saama oma parimaid ideid. Mõne jaoks on see duši all, teistele, nende tööle sõitmisel. Aga Ariana Grande jaoks? Kogu võlu langeb trenni ajal.

"Mul on jooksulindil palju ideid. Kui vajan abi kirjutamisest või loomingulisest olemisest või idee väljatöötamisest, [töötan välja], "rääkis laulja Coveteurile. "Ma tulin välja idee" küljelt küljele "jooksulindil. Tavaliselt ma kuulan tagasilööki 90ndate hip-hopi või asju, mis muudavad mind."

"Mul on jooksulindil palju ideid. Kui vajan abi kirjutamisest või loomingulisest olemisest või idee väljatöötamisest, [töötan välja]."

Grande ei saa ainult trenni sisse, kui ta on tegelikult Treenimine, kuigi tema treeneril Harley Pasternak, on ta kogu aeg käinud. Tema teooria on see, et kogu päeva jooksul aktiivseks püsimine aitab suurendada tema ajujõudu .

"Ta on kinnisideeks olukorrast, mis teie sammude sisse tõmbab," ütles Grande Pasternaki 12 000-astmelise päeva reegli kohta. Kuigi täht ei olnud algselt Pasternaki sõna otseses mõttes marssimismäärustesse, jõudis ta lõpuks järeldusele, et tunneb end kõige paremini, kui ta palju ringi liigub.

Järgmine kord, kui vajate loovusosakonnas väikest abi, võtke Grandest näide ja kiire higiseen. Kunagi ei või teada, mis on murranguline idee lihtsalt 10-minutiline ärakasutamine.

Vaadake neid nelja harjutust, mida saate teha kuskil-eriti väljas. Ja kui te mõtlete, mis hoiab Adriana Lima tagumiku toonides, võtke selle harjutuse üle.